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大学生体育健康与锻炼.pptx

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    大学生体育健康与锻炼;目录;01;体育健康的定义;大学生体育健康现状;体育健康对大学生的重要性;02;有氧运动;无氧运动;柔韧性训练;锻炼计划的设计;锻炼的技巧;锻炼的安全性;03;健康的生活方式;体育健康的教育与宣传;校园体育设施的完善;;常见体育疾病的预防与治疗;体育疾病的类型;

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