舞蹈教学计划与教学大纲.pdf

2014—2015学年舞蹈教学计划

董倩

一、专业介绍

舞蹈是人体艺术，以经过排练、组织和艺术加工的人体动作为主要表

现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活。其基本要素有：动作、姿

态、节奏和表情。舞蹈起源于劳动，与诗歌、音乐结合在一起，反映人们

不同的思想信仰、生活理想和审美要求，即是供人欣赏和娱乐的艺术形式，

也是有宣传教育的社会作用。

二、教学目的

1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生

的软开度和身体协调能力，树立学生大胆表现的个性

2、通过学习舞蹈，使学生掌握中国民族民间舞的动律和特点，感受

学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力

3、掌握舞蹈方位、力度、感觉，提高学生对音乐的节奏

4、增进学生的灵活的形体，培养学生群体的合作精神；培养学生舞

台表

现能力，增进他们的表现欲。

5、通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

1

三、教学重点、难点

1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度。

2、动作协调、节奏准确的完成舞蹈组合。

四、教学方法

教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使

学员能够边唱边跳，独立完成组合。

五、教学内容及安排

为使学生科学地接受训练，争取快出成绩、出好成绩，我们将整个教

学计划分为三个阶段：

第一阶段：基本能力训练，还包括在以后教学中涉及到的民族舞、现

代舞的舞姿造型及一系列技巧所要求的一些特殊能力与素质的训练。

第二阶段：基本技巧训练，主要学习旋转、翻身、跳跃中的一些常用

技巧，为以后更好地、充分地展现舞蹈内容打好基础。

第三阶段：成品舞学习。舞蹈班学习一些民族、民间舞蹈组合及成品

舞；

技能技巧/基础训练

舞蹈组合

第把上压腿（前、旁、后）

一把中踢腿（前、旁、后）藏族舞《溜溜的康定，溜溜的情》

个

把上压腰下腰后弯腰藏族舞《溜溜的康定，溜溜的情》

月

把上控腿

2

把下压腿，开胯，横竖叉

把上压后腿藏族舞《溜溜的康定，溜溜的情》

第把上压腿（前、旁、后）藏族舞《溜溜的康定，溜溜的情》

二把中踢腿（前、旁、后）

个把上压腰下腰后弯腰藏族舞《溜溜的康定，溜溜的情》

月把上控腿

把上压腰下腰后弯腰当代舞《毕业照》

把上控腿

第把下压腿，开胯，横竖叉当代舞《毕业照》

三把上压后腿

个

把下前翘当代舞《毕业照》

月前旁后，吸伸抬、半环动

小跳蹲、前旁后、摆动加半蹲拉丁《拉丁舞》

立半脚尖拉丁《拉丁舞》

把中踢腿（前、旁、后）前后胸

腰、前后大腰

芭蕾舞七个手位，脚位拉丁《拉丁舞》

第双跪后腰、单腿后腰拉丁《拉丁舞》

四大涮腰探海辗转

个前、旁、后吸伸腿、半、全环动拉丁《拉丁舞》

立身大跳

月

把杆基本训练复习

搬前、旁、后腿

一位、二位、变位跳、五位换脚巩固复习

跳

1、错步级跳、错步射燕

2．错步级跳、错步射燕

3．错步撩跃、错步凌空