耐久跑的练习方法(教案)体育五至六年级.docx

耐久跑的练习方法(教案)体育五至六年级.docx

  1. 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

耐久跑的练习方法(教案)体育五至六年级

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容是耐久跑的练习方法。本节课的教学内容与学生已有知识的联系包括:1.学生已掌握跑步的基本技巧和训练方法;2.学生已了解耐久跑的重要性及其对身体健康的益处;3.学生已掌握一些耐久跑训练的心肺训练方法。

本节课的教学内容将结合课本中的相关知识点,如耐久跑的训练原则、训练方法、训练强度等,通过实践教学,使学生能够更好地理解和掌握耐久跑的练习方法,提高自身的耐力和跑步水平。同时,教学过程中会结合学生的实际情况,调整教学内容和教学方式,确保教学的实用性和针对性。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括:运动能力、健康行为和体育品德。

1.运动能力:通过学习耐久跑的练习方法,提高学生的跑步技巧和耐力水平,使其能够熟练掌握耐久跑的训练方法并应用于实际运动中。

2.健康行为:培养学生积极参与耐久跑训练的良好习惯,增强其自我管理和自我监督的能力,使其能够根据自身的身体状况调整训练强度和频率。

3.体育品德:培养学生团队合作的精神和公平竞争的意识,使其能够在耐久跑训练中遵守规则、尊重他人,勇于面对挑战并克服困难。

学情分析

本节课的授课对象为五至六年级的学生,他们已经掌握了基本的跑步技巧和训练方法,对耐久跑有一定的了解,知道其对身体的好处。在知识、能力、素质方面,大部分学生具备一定的耐力基础和跑步技巧,但部分学生的耐力水平和跑步技巧还有待提高。在行为习惯方面,大部分学生上课态度认真、积极参与,但部分学生对耐久跑训练的重要性认识不足,缺乏持之以恒的训练习惯。

针对学生的具体情况,教师应因材施教,针对不同学生的特点进行有针对性的指导,鼓励他们克服困难,不断提高自身的耐力和跑步水平。同时,教师还需注重激发学生的学习兴趣,让他们在学习过程中感受到运动的乐趣,从而提高他们的学习积极性和主动性。

教学资源

软硬件资源:

-操场或体育场地

-计时器

-标志物(如标志杆、锥形桶)

-跑步鞋

-水瓶和饮用水设施

课程平台:

-课堂笔记本

-体育课程教案

信息化资源:

-教学课件

-视频资料(耐久跑技巧和训练方法)

-音乐播放设备

教学手段:

-讲解法

-示范法

-实践教学法

-小组合作学习

-反馈与评价

教学过程设计

1.导入新课(5分钟)

目标:引起学生对耐久跑的兴趣,激发其探索欲望。

过程:

开场提问:“你们知道耐久跑是什么吗?它与我们的生活有什么关系?”

展示一些关于耐久跑的图片或视频片段,让学生初步感受耐久跑的魅力或特点。

简短介绍耐久跑的基本概念和重要性,为接下来的学习打下基础。

2.耐久跑基础知识讲解(10分钟)

目标:让学生了解耐久跑的基本概念、组成部分和原理。

过程:

讲解耐久跑的定义,包括其主要组成元素或结构。

详细介绍耐久跑的组成部分或功能,使用图表或示意图帮助学生理解。

3.耐久跑案例分析(20分钟)

目标:通过具体案例,让学生深入了解耐久跑的特性和重要性。

过程:

选择几个典型的耐久跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义,让学生全面了解耐久跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响,以及如何应用耐久跑解决实际问题。

4.学生小组讨论(10分钟)

目标:培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程:

将学生分成若干小组,每组选择一个与耐久跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表,准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评(15分钟)

目标:锻炼学生的表达能力,同时加深全班对耐久跑的认识和理解。

过程:

各组代表依次上台展示讨论成果,包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结(5分钟)

目标:回顾本节课的主要内容,强调耐久跑的重要性和意义。

过程:

简要回顾本节课的学习内容,包括耐久跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调耐久跑在现实生活或学习中的价值和作用,鼓励学生进一步探索和应用耐久跑。

布置课后作业:让学生撰写一篇关于耐久跑的短文或报告,以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《耐久跑训练指南》:提供详细的耐久跑训练计划和方法,适合不同水平的运动员。

-《耐久跑与心肺健康》:介绍耐久跑对心肺系统的益处,以及如何通过耐久跑提高心肺功能。

-《耐久跑技巧与策略》:深入解析耐久跑的技巧和策略,帮助运动员提高比赛成绩。

-《耐久跑训练中的营养与恢复》:探讨耐久跑训练中的营养需求和恢复方法,帮助运动员保持最佳状态。

2.课

您可能关注的文档

文档评论(0)

177****8002 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档