大学生心理健康教育实践活动总结（2篇）.pdf

大学生心理健康教育实践活动总结

一、自我分析

1、自身优势

2、自身缺陷

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动

机、兴趣等具体形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心

理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，

对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能

为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计

较，不会陷入“自我中心”而难以自拔;就能够为崇高的理想，以顽强

的意志克服遇到的各种困难，不被矛盾所困扰，不向挫折屈服，不为

冲突而忧虑，热爱自己本职工作，积极努力做出成绩，奉献自己存在

的价值，与大众共享幸福之乐。

二、自我人格培养

人格是一个人赖以立足人世、创造事业的根本.因此对於人格魅力

的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是发展

积极的心态，表现真实的自我

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。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人

格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了

表达这种感觉出来而创造的词

。你真正能打动别人心的只有你的真诚和善良。

第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己对他人

和对集体的真诚热情、友善、富于同情心，乐于助人和交往，关心和

积极参加集体活动;对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自

谦而不自卑;对待学习、工作和事业，勤奋认真。

第二，在理智上，有意识地培养自己感知敏锐、丰富的想像能

力，较强的思维逻辑性和创新意识及创造能力。

第三，在情绪上，学会控制和支配自己的情绪，总是保持乐观开

朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人

带来欢笑，令人精神舒畅。

第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，善于自

制，勇敢果断，坚韧不拔积极主动等一系列积极品质。

三、环境分析

1、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折;具有较好的领导才能，能与

他人团结合作;具有很强的自信心与自强心;生活学习能够独立，自理能

力强;做事认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳

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弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁;惰性思想容易作怪，自我控

制能力稍弱，有事粗心大意，对于专业知识了解过少。

2、外部环境因素

从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、

超高层的项目纷纷立项建设，在未来几十年内这种局面不会有太大变

化。这就需要大量高素质的建设人才参与其中。同时我国目前的建设

管理水平非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。

四、能力提升

1、现阶段自我要求

2、职业目标

具体实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，

争取下工地实习努力累经验（具体如果要考证等具体更了解后再作打

算）。

3、评估调整

自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋

向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可

能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教

训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

结束语

自我分析，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有

了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的

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人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后

充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己

人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己

的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种

积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社

会，面对竞争。

时间是不等人的，提前作好准备，对自己以后的人生将有很大的

影响，凡事预则立不预则废，自己对自己职业做提前的规划，为自己

以后走向成功打下基础

大学校园就是一个