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2024-2025学年学习压力管理小学心理教学设计

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

一、教材分析

《2024-2025学年学习压力管理小学心理教学设计》课程依据小学心理健康教育课程标准，结合当前小学四年级学生心理发展特点，以教材《心理健康教育》四年级上册中“学会放松，快乐学习”单元内容为蓝本。课程旨在引导学生认识学习压力，学会合理调节情绪，培养良好的学习习惯，提高学习效率，关联性紧密，符合教学实际需求。通过本课程的学习，学生将能够掌握应对学习压力的方法，增强心理素质，促进全面发展。

二、核心素养目标

本课程以培养学生心理健康素养为核心，紧密围绕新教材要求，设定以下核心素养目标：培养学生自我认知能力，使学生在面对学习压力时，能正确识别自身情绪，激发内在动力；提升学生社会交往能力，通过合作交流，学会倾听与表达，共同解决学习中的困扰；强化学生情绪调节能力，掌握有效的放松技巧，形成积极向上的心态，提高适应学习压力的能力。这些目标与课本内容紧密结合，旨在促进学生心理健康及全面发展。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：通过前期学习，学生已基本了解心理健康的重要性，掌握了简单的情绪识别方法，并在教师的引导下，尝试过一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：四年级学生正处于好奇心强、求知欲旺盛的阶段，对新鲜有趣的教学活动有较高的兴趣。他们在合作交流中表现出较强的团队意识，具备一定的自主学习能力，但学习风格各异，有的擅长听觉记忆，有的偏好视觉图像。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习压力管理方面，学生可能面临难以准确表达自身情绪、找不到合适的放松方法等问题。此外，面对学习压力时，部分学生可能出现逃避、焦虑等情绪，需要教师引导和帮助克服。

本部分内容紧密结合课本，针对学生实际情况进行分析，为教学策略制定提供依据。

四、教学方法与策略

1.针对教学目标和学习者特点，采用讲授与讨论相结合的教学方法，通过案例研究、小组合作等，引导学生深入探讨学习压力的成因及应对策略。结合课本内容，设计角色扮演活动，让学生在情境中体验并表达情绪，提高自我认知能力。

2.教学活动中，融入趣味性强的心理游戏，如情绪猜猜看、压力释放接力等，激发学生学习兴趣，增强课堂互动。同时，设计项目导向学习，让学生自主探究，合作完成应对学习压力的小项目，提高实践能力。

3.教学媒体方面，利用多媒体课件、情绪卡片等辅助教学，结合课本内容，直观展示学习压力管理技巧，帮助学生更好地理解和掌握知识。通过线上线下相结合的方式，拓宽教学渠道，提高教学效果。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布关于学习压力管理的学习资料，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕“学习压力的来源与影响”，设计问题，如“你如何看待学习压力？”、“学习压力给你带来了哪些影响？”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过平台数据，跟踪学生的预习情况，确保学生为课堂学习做好准备。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生按照要求，阅读资料，了解学习压力的基本概念。

思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，记录自己的观点和疑问。

提交预习成果：学生将自己的预习笔记、疑问等提交至平台。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生的自主学习能力。

信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和进度监控。

-作用与目的：

让学生提前接触学习压力管理的概念，为课堂学习打下基础。

培养学生的独立思考能力，提前发现并思考课堂学习的重难点。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过一个关于学习压力的故事，引出本课主题。

讲解知识点：详细讲解学习压力的成因、影响及应对策略。

组织课堂活动：设计小组讨论，让学生分享应对学习压力的经验；角色扮演活动，模拟面对压力的场景，提高学生的情绪调节能力。

解答疑问：针对学生的疑问，给予及时解答。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考教师提出的问题。

参与课堂活动：在小组讨论中积极发言，通过角色扮演活动体验情绪调节的重要性。

提问与讨论：对不理解的内容或新想法，勇于提问并参与讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：确保学生对学习压力管理有深入理解。

实践活动法：通过角色扮演等活动，加强学生的实际操作能力。

合作学习法：增强学生的团队协作能力。

-作用与目的：

加深学生对学习压力管理的认识，掌握应对策略。

通过实践活动，提高学生的情绪调节能力和解决问题的能力。

增强学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：根据课堂内容，布置相关的课后作业，如制作情绪管理手册。

提供拓展资源：向学生推荐