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引言：
随着全民健身在校园生活的大力推广，贵州民族大学在校生们都非常积极的参与到健身运动中来，特别是校园长跑APP任务的督促，我校大学生的身体素质也越来越好。近年来随着健身运动在校园生活中越来越流行，同学们会在课余时间到健身房里面锻炼身体，这种现象也成为当代大学生活健康的标志。在生活中由于过度放松从而生活习惯不好，繁重的课程之下等就不得不找一个合适的方法来释放压力，参与健身运动当然是最好的选择了。参与健身运动可以增强学生的体质、瘦身塑形、缓解学习压力调节情绪和丰富人际关系等。从而形成一个健康的生活态度和终身体育意识。但是，在参与健身的过程中，仍然有多数原因导致贵州民族大学的学生不去健身锻炼，仅
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