小学五一假期学生心理健康温馨提示3篇合集.pdf

小学五一假期学生心理健康温馨提示（家长

篇）

尊敬的各位家长：

您好！为了让孩子度过一个愉快、健康、平安的假期，

希望家长们重视孩子假期心理健康教育及生命教育，关注孩

子成长过程中的思想动态，多与孩子沟通交流，发现问题及

时进行疏导。

在假期我们如何才能与孩子相处得更好呢?请关注以下

几点：

一、如何建立良好的亲子关系呢？

1.用真心来彼此沟通，有效进行亲子沟通的前提是尊重

孩子的想法，在沟通的时候以诚相待，鼓励孩子的表达，少

一些唠叨和说教。

2.学会尊重孩子。尊重孩子就是好好听孩子说话，把话

语权交还给孩子。一段好的亲子关系，不是我要让你成为什

么样，而是我帮助你成为你想成为的样子。

误区一：一味地讲大道理、说教

家长认为只要孩子出现错误的认知或者行为，就需要跟

孩子讲道理，其实，这是一种非常低效甚至无效的沟通。这

里介绍一种非常有效的沟通方式——和善而坚定。

和善就是“尊重”，父母以尊重的态度，用尊重的行为

-1-

和言语让孩子感受到，父母理解孩子的内心感受，并接受孩

子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感

受到父母会做到有原则的坚持。

误区二：只要有对话就是沟通

对话有时候并不是真正的沟通、深层次的沟通。NLP（神

经语言程序学）把沟通由浅入深分为五个层次：打招呼、讲

事实、谈想法、谈感受、敞开心扉。比如：当孩子在述说某

件事情的时候，其实背后隐藏了孩子的心理感受、期待和需

求，这时需要父母看得到孩子的感受，才能做到感同身受，

才能真正走进孩子的内心。

二、对孩子多一些倾听、高质量的陪伴。

1.什么是倾听?倾听是一种疗愈，倾听的时候不轻易对

他人的感受做出负面的猜测和评判，默默地听就能让对方的

情绪流出，获得疏解。当父母站在孩子的角度去听孩子说话，

尽力感受孩子当下的情绪，去理解他，他就能感到自己被理

解，被看见了，情感的联结就发生了。

2.陪伴，是孩子感受到来自父母爱的直观的行为方式。

高质量的陪伴需要家长们做到“身心同在”。孩子在写作业、

画画、弹琴等独自活动时，或者与其他同学、朋友玩耍时，

并不意味着不需要家长的陪伴了，而只是陪伴的方式需要发

生转变。陪伴，是家长时刻投来关注的目光；陪伴，是家长

不经意间会心的微笑；陪伴，是家长在孩子需要时立马就能

-2-

提供帮助。陪伴，可以是组织一次亲子游玩活动，可以是一

家人每日的晚餐时间，可以是晚餐后的散步时光

三、多一些赏识和鼓励，少一些指责。

传统教育倡导传统教育倡导不打不成器不打不成器，但是棍棒教育有诸多弊端，

如引发叛逆心理，造成孩子胆小、自卑的性格。而发自内心

地赏识孩子能激发孩子的自信心，让他感受到自我价值感，

也更有勇气去面对生活中的挫折和困难。

赏识教育，不是浮夸的赞美，而是实事求是且发自内心

的欣赏。孩子唱歌唱的好，我们为他们鼓掌;孩子擅长下厨，

我们津津有味地吃他们做的菜，还不忘给他们点赞;每个孩

子都有属于自己的闪光点，作为家长多—些赏识、鼓励，少

一些指责，能帮助孩子绽放出自己生命的光芒。

四、关心孩子的心理健康。

若您的孩子情绪起伏较大，心理状况不稳定，甚至有一

些冲动性的行为，请与他做一次真诚的交流，询问他遇到了

怎样的困难，父母能为你做些什么?是否需要专业的帮助?如

有需要，可以寻求专业心理门诊的帮助，也可以和心理老师

预约心理辅导。

凝心聚力，守护心灵。请各位家长假期密切关注孩子的

心理健康，保护孩子身心健康成长，祝各位家长五一假期快

乐！

-3-

学校2023年春“五一”放假告家长书

尊敬的家长朋友：

在春末夏初之际，春的萌萌绿意切换到了夏的桃红柳绿,

我们即将迎来2023年“五一”劳动节，在此向各位家长致

以最诚挚的问候。

五一小长假，安全不放假，我们诚恳希望各位家长配合

学校做好孩子的安全教育工作，提醒孩子们：在享受假期的

同时，千万不要忽视安全防护！接上级“五一”放假相关要

求