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小学生正处于身心发展的重要阶段，容易遇到各种各

样的心理困扰或者是问题，新闻媒体上也报道过多起心理

问题事件，教学实践中也能发现部分学生因为心理素质欠

缺而影响学习与生活的个例，所以加强小学生心理健康教

育既是学生身心健康成长的重要基础，也是全面推进素质

教育的必然要求。“双减”政策不仅要减轻学生的作业负

担，还要从思想、精神层面给学生减负，让学生能感受到

学习的乐趣、校园生活的快乐以及家庭生活的美好，进而

才能引导学生成长为社会主义建设的栋梁之材。因此教师

要关注学生的心理活动，了解小学生常见的心理问题及其

原因，并结合“双减”政策加以正面引导，从而更好地助

力小学生身心的健康发展。

一、小学生常见心理问题

（一）学习方面

小学生正处于学习发展的基础阶段，且小学生的主要

压力就来自学习方面。尤其是“双减”政策颁发和实施之

前，学习内卷现象比较突出，学生既要完成学校内的大量

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作业，还要利用周末以及假期时间参与学科类的学习。无

论是学校教师，还是学生家长，都非常关注学生的文化科

目的学习成绩，甚至会以文化科目成绩作为唯一的评价指

标。而且无论是学习能力强的学生，还是学习能力欠缺的

学生，几乎都承受着来自学习方面的压力。因为学习能力

强的学生会被赋予更高的期望，这类学生对自我的要求也

比较严；学习能力欠缺的学生，也会经常性地受到督促，

以至于有部分学生产生了考试焦虑或者是其他的不良心

态。

（二）人际交往方面

随着年龄的增长，小学生对同伴交往的需求也日益增

长。与此同时，小学生面临的同伴交往的相关问题也日益

增多，比如如何处理同伴之间的小摩擦和小矛盾，如何合

理安排与小伙伴的游戏娱乐时间以及学习时间和休息时间

等。还有部分学生在语言表达交流方面比较欠缺，学生本

身非常想交朋友，但是由于语言表达以及方式方法等原

因，可能会遇到一些问题，影响学生的交友体验与心理认

知。

（三）情绪认知方面

尽管小学生能够意识到喜怒哀乐均是人的正常情绪，

但是他们的情绪调控能力正处于初步形成和发展阶段。比

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如当学生遇到学习或者是交友等问题时，会比较失落，并

且不能及时调整这一不良情绪。还有家庭生活中有可能产

生的不良情绪，如果学生没有及时与父母或者家人进行沟

通交流，那么他们的不良情绪也无法得到及时调整。

二、小学生出现心理问题的原因分析

（一）学生自身因素

学生个体之间本身就存在多方面的差异性，再加上后

天生活环境以及教育引导等方面的区别，他们的思维认

知、语言表达交流能力以及性格习惯就会出现较大的差异

性。那么在面对同样的事情时，学生就会产生不同的心理

认知，比如学生努力一段时间之后，学习成绩没有明显提

升，有学生怨天尤人，认为自己不善于文化学科的学习，

开始自暴自弃；然而有学生认为考试是检验学习能力以及