闽教版七年级上册心理健康 第一单元 适应新生活一 熟悉新学校 （课件）.pdf

第一单元适应新生活

一熟悉新学校

CONTENTS

目录·熟悉新学校

·新学校概况

·校园生活指南

·建立良好人际关系

·适应新环境心理调适

·融入新集体

CONTENTS

目录·集体意识培养

·沟通技巧提高

·团队协作能力提升

·规划新生活

·目标设定与实现路径

·时间管理策略

·自我激励与成长

CONTENTS

目录·情绪管理与压力应对

·识别并表达情绪

·有效应对压力挑战

·珍惜当下，感恩生活

01

熟悉新学校

●了解学校环境

校园地理位置学校设施分布校园文化特色

掌握学校所在地区的特点，了熟悉学校的教学楼、图书馆、了解学校的办学理念、校训、

解周边交通、商业设施等基本实验室、体育场馆等主要设施校徽等文化标识，感受校园文

情况。的分布和使用规定。化氛围。

0

●0融入校园生活

参加校园活动

01积极参与学校组织的各类活动，如文艺演出、体育比赛、社团

招新等，展示自己的才艺和特长。

结交新朋友

主动与同学交流，建立良好的人际关系，互相帮助、共同进步

遵守校规校纪

MENTALHEALTH

03了解并遵守学校的各项规章制度，尊重师长，关爱同学，维护

校园秩序。

●

00适应学习节奏

●●

调整学习状态

1从小学阶段过渡到初中阶段，需要调整学习方法

和心态，以适应新的学习节奏和难度。

制定学习计划

根据课程安排和自身情况，制定合理的学习计划