1.1太极拳概述内容.pptVIP

目录太极拳

－概述太极拳概述1.太极（1）太极出处“太极”一词最早出自于《易传·系辞上》，曰：“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”。（3）太极图太极（白上黑下顺时针方向）从太极图可以得出结论：太极图这个圆圈：就是代表的一，代表的宇宙，代表的无极。（2）太极含义“太”有“至”的意思；“极”有“极限”之义；“太极”就是至于极限，无有相匹之意。意为宇宙万物的起源。图象的黑白二色：代表阴阳两方，天地两部。黑白两方的界限，就是划分天地阴阳界的人部。白中黑点：表示阳中有阴；黑方白点：表示阴中有阳。（4）文化价值“太极”是一个哲学概念，意为派生万物的本源。是华夏人类文明的结晶，是中国传统文化的根基，影响了儒家、道家等中华文化各个流派。(5）名人与太极拳2.拳与太极拳（1）拳“拳”者，技击之术也。拳就是一种用于技击的技术，不能用于技击，就不能称之为拳。拳有内家拳和外家拳之分。拳是一种载体，可以去承载不同的思想、文化，而演变成独具特色的拳种。太极拳是依据“易经”阴阳之理、道家导引吐纳、中医经络学、武术的技击，综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极拳”。简单地说，太极拳就是把“太极”的阴阳之理，融到“拳”里的每个招式里面，而成为太极拳。（2）太极拳（3）时代性时代不同和社会主流思想不同，对“拳”也赋予了不同的时代意义和社会要求。3.太极拳的来源（1）易阴阳——太极拳就是把太极的阴阳之理，融入到拳里的每个动作里面。（2）道修心——人生无处不太极，强调在不平衡中找到平衡点。（3）医养生——太极拳是人体的运动，每一个动作都要吻合人体骨骼最佳受力状态，保证经络畅通。（4）武技击——太极拳是相互矛盾而统一的运动，强调节节贯穿、不丢不顶、以柔克刚、四两拨千斤。4.太极拳的社会价值太极拳是中华优秀传统文化的集大成者太极拳是世界第一的有氧健康运动太极拳是建设和谐社会的润滑剂二、太极拳的起源和流派1.太极拳的起源其中关于太极拳的起源，历来众说纷纭：（1）唐朝（公元618—907年）许宣平（2）宋朝（公元960—1278年）张三峰（3）明朝（公元1368—1644年）张三丰（4）明朝（公元1644—1911年）王宗岳（5）现传各式太极拳，出自陈式太极拳陈王廷2.太极拳的流派（1）陈式明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王廷初创太极拳，世代相传。陈氏14世的陈长兴，在祖传太极拳的基础上再树里程碑。他将陈王廷编的一至五路太极拳由博归约，陈王廷（1－5路太极拳）―陈长兴（陈氏14世）（老架和新架）―陈发抖（陈长兴孙）（北上授拳发扬光大）

精炼归纳，创造性地形成完整套路，成陈式太极拳，又分老架和新架两种。陈长兴之曾孙陈发科(1887～1957年)于1928年去北京传拳，成为陈式太极拳的中兴者并确立了陈式太极拳的地位。（2）杨式杨露禅（师从陈长兴）＋其子杨健候＋其孙杨澄莆―杨式太极拳杨露禅，河北永年人，从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人，在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。（3）吴式全佑（先后师从杨露禅和其次子杨班候）＋其子吴鉴泉―吴式太极拳满族人全佑，清末河北大兴人，初从杨露禅学太极拳大架子，后拜杨露禅次子杨班候(1837~1892年)为师学杨氏小架太极拳，以善于柔化著名。经全佑之子吴鉴泉进一步修润，定型为吴式太极拳。（4）和式和式太极拳（赵堡太极拳），始创于清末河南温县赵堡镇太极拳名家和兆元，因地域亦被称为赵堡太极拳。和式太极拳除具有一般太极拳的要点外，在理论、技术技法、强身养生方面都有其独特之处。和式太极拳特点：处处走圆，自然圆活。和兆元（赵堡镇太极拳名家）―和式太极拳（赵堡太极拳）（5）武式武禹襄，清末河北永年人，从杨露禅学陈式太极拳。后又从陈青萍学习新架太极拳，又严格按《太极拳论》参悟太极拳，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。从而创造了武式太极拳，经李亦畬(1832～1892年)进一步完善，最终定型为武式太极拳。武禹襄（先后师从杨露禅和赵堡太极拳第七代宗师陈青萍）―武式太极拳―李易畬（发扬光大）（6）孙式孙禄堂，清末河北完县人，擅长形意拳和八卦拳。后又从师郝为真学习武式太极拳，之后参合八卦、形意、太极三家拳术的精义，融合一体而创“孙式太极拳”。孙禄堂（师从武式太极拳郝真）―孙式太极拳目录