有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共55页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第三章直板横打
目录
3.1直板横打的握拍
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？.
3.3.2直拍横打的持拍要求是什么？
3.1.3直拍横打持拍和控拍的注意要点是什么？
3.1.4横打时中指上移的重要性？
3.1.5拍型的精确把握？
3.2直板横打（吴敬平指导）.
3.2.1平挡球的训练.
3.2.2反面拉下旋球的训练
3.2.3反面快撕球的训练
3.2.4贴球训练
3.2.5抢拉对方侧身晃撇到反手位的球
3.2.6弹击球
3.2.7反面中台拉球
3.2.8反拉弧圈球
3.2.9综合性训练
3.3何峰老师回答直板横打专题.
3.3.1王皓反手弧圈技术有哪些具体内容？
3.3.2直拍横打如何迎前？如何克服迎前不足的毛病？
3.3.3横打的快带与反撕。
3.3.4直拍横打怎么练习？
1
3.3.5练习横打时正确的站位是怎样的？
3.3.6如何用横打应对急下旋长球？
3.3.7横打时脚步是如何还原的？.
3.3.8如何增强反手弧圈的摩擦效果？.
3.3.9如何改善横拉台内或近台球时的摩擦感觉？
3.3.10直拍横打和直拍横拉的动作要领是什么?
3.3.11顺转/逆转回球对横打接发球的变化和拉球适应性的意义？30
3.3.12横打怎样像横拍一样自如的(变线)打直线？
3.3.13用反面防守弧圈球为什么老接飞？
3.3.14“拧”出的球为什么很多是侧旋球？
3.3.15如何拧上旋？什么是食指导向？
3.3.16拧球的重心转移是怎样的？
3.3.17拧球引拍的重要性和具体内容？
3.3.18横打怎样对付中路追身球？
3.3.19横打横拉侧旋不足的原因？
3.3.20横打时漏球的原因以及克服的办法？
3.3.21横打拉下旋的方法？
3.3.22反手挑下旋球的方法？
3.3.23直拍横打是怎样传递力量的?传统发力模式和王皓横打发力模式的区别？38
3.3.24如何处理反手位小三角的右侧上下旋球？
3.3.25横打引拍时拍面为什么要接近平行于地面？
3.3.26“拧”之后的接发球站位该如何处理？
2
3.3.27如何解决“拧”台内上旋短球容易出界的问题？
3.3.28“拧”下旋球出界较多的原因及改善办法？
3.3.29横打的推挡怎样练？
3.3.30横打可以用多球训练吗？
3.3.31横打的动作幅度较大怎么改正?
3.3.32横打的步伐练习是怎样的？
3.3.33扑正手后回反手位用横打时用什么步法比较好？
3.3.34直拍横打下旋球时，球接触球拍的哪个部位最理想？
3.3.35直拍反手搓球的运用？
3.3.36横打时的呼吸是怎样的？
3.4其他经典文章.
3.4.1反面拧
3.4.2王皓直拍横打全解析
3.4.3反面拉上旋球
3
3.1直板横打的握拍
3.1.1直板持拍与控拍的具体内容是什么？
答：直板持拍的一般原则是拇、食、中指三点所构成的三角形与拍柄在虎口
处的支点相配合，正、反手转换的关键在于拍型的调整，拍形的调整内容基本是
发力控拍时球拍重心的调整与倾斜角度及拍面朝向的调整。因此持拍与控拍的内
容是有区别的，“持拍”是习惯，起基础作用，“控拍”是指发力时手指、小臂的调
整作用体现出来的持拍形式。
我们都知道拍形的前倾与后仰的角度主要是由小臂的内外旋为主，中指与虎
口为支点的拇、食指压拍肩为辅的配合完成的；控拍时球拍的重心位置与深握或
浅握有直接关系，同时也与中指的位置及状态有关系。中指的前端接近拍面的中
心点时球拍的重心会平稳易控，中指的前端接近拍柄时重心会心点时球拍的重心会平稳易控，中指的前端接近拍柄时重心会偏下即俗称偏下即俗称的的拍
头头重重，发力时会加重手腕的负担；
文档评论（0）