2024年排球教案全套.doc

排球教案

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課的目的任务

1．学习背传技术和“中一二”站位接发球技术。

2．简朴简介排球比赛规则，组织教学比赛，加深学生对排球运动的理解。

3．通过学习增进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。

基本内容

1．学习二传背传技术

2．学习“中一二”站位接发球技术

3．4、2号位抛扣球

4．简朴简介排球比赛规则

5．教学比赛

部分

時间

内容

组织教法

备注

准备部分

10分钟

学常规：

1、集中队伍，师生问好。

2、检查人数，安排見习生。

3、宣布本节課的内容与安排

二、准备活动：

1、徒手操（4╳8拍）

2．慢跑：

队型：两排横队

×××××××

×××××××

1）肩关节绕环2）扩胸运动

3）体转运动4）髋关节绕环

5）正压腿运动6）侧压腿运动

7）膝关节绕环8）手腕、踝关节运动

9）全身运动

徒手操规定：动作规范，发力充足，有节奏、有幅度，到达完全热身的效果。

1\围绕排球场进行慢跑。

部分

時间

内容

组织教法

备注

基本部分

25分钟

1．学习二传背传技术

2．学习“中一二”站位接发球技术

3．4、2号位抛扣球

4．简朴简介排球比赛规则

5．教学比赛

1）教学师讲解动作要领并做示范。

2）三人一组练习（正、背、正传球）

×××

3）三人一组练习（正、背、正传球）

×××

1）简介“中一二”站位接发球技术并找学生站位示范。

2）简介前后排的站位位置与接发球范围。

3）分组轮换练习，每轮次接10个球换一位置

1）简介持续抛扣球的练习要领与安全规定

2）分组练习，安排好练习与捡球轮换

3）纠正錯误动作并讲解与示范。

1、讲解比赛的基本规则

2、重点强调做好接发球

3、强调比赛持续击球的重要性

4、鼓励在比赛中勇于体現的同学

5、点评比赛的各个环节

結束部分

5分钟

1.放松运动

2.收拾器材

3.本課小結

4.布置課后作业练习

5、师生再会

队形：

*********

*********

排球教案

3

課的目的任务

1．复习传、垫、扣各单项技术，提高学生的个人技术。

2．学习三人防调技术、撞网球处理技术

3．通过学习增进学生的交流，增进同学之间的感情，提高学生的身体素质，促使学生身体全面发展。

基本内容

1．复习移动步法2．复习传、垫、扣球技术3．学习三人防调技术

4．学习撞网球处理技术5．身体素质练习

部分

時间

内容

组织教法

备注

准

备

部

分

10分钟

常规：

1、集中队伍，师生问好。

2、检查人数，安排見习生。

3、宣布本节課的内容与安排

二、准备活动：

1、徒手操（4╳8拍）

2．游戏：打野鸭子

队型：两排横队

×××××××

×××××××

1）肩关节绕环2）扩胸运动3）体转运动4）髋关节绕环5）正压腿运动6）侧压腿运动7）膝关节绕环8）手腕、踝关节运动

徒手操规定：动作规范，发力充足，有节奏、有幅度，到达完全热身的效果。

器材场地准备：排球场一块，软式排球2、3个。

措施：将游戏者分為人数平均的甲、乙队，以猜拳措施决定谁先作“野鸭”或“猎人”。以半块排球场為“湖泊”范围，“野鸭”在“湖”里，猎人手中保持2—3个排球作為子弹。教师鸣笛开始，猎人用球打“湖”内的“野鸭”，湖中的“野鸭”凡被击中者退出球场。在规定的時间，两队互换。击中“野鸭”多者為胜。

此游戏中的“湖泊”可改為圆形，场地上划上圆圈為“湖”界，根据参与者人数多少确定圆圈的范围。可规定单位時间内打中“野鸭”数字的多少。

规则：

1．“野鸭”活动范围不得离开9×9米，（或圆圈）半个球场的“湖泊区”。

2．猎人不得进入“湖泊”之内射击。

3．球出场外，猎人必须迅速拣回，時间计在比赛有效時间内。

部分

時间

内容

组织教法

备注

基

本

部

分

25分钟

1．复习移动步法

移动要领：重心低而平稳，起动迅速，制动及時

2．巩固提高传、垫球技术

3．巩固提高4、2号位扣球技术

4．学习三人防调技术

5．学习撞网球处理技术

6．身体素质练习

1)讲解练习的规定并做示范，学生根据教师的手势做移动练习。

2）纠正錯误动作

3）学生练习

1）两人一组对传、垫球练习

2）三人一组跑动传、垫球练习

3）三人一组隔网传、垫球练习

1）徒手助跑起跳练习

2）扣固定球

3）扣远网球

4）分组抛扣球

1）讲解练习的规定并做示范。

2）学生分组练习（每三个人一组，每组5个球转换）

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○○

○

3）纠正錯误动作

4）学生继续练习

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