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过度使用网络对大学生的影响及对策分析

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霍丹

摘要：网络的广泛使用为大学生的学习和生活带来诸多便利，但也有部分学生因缺乏自律性而过度使用网络。通过对大学生学习和生活现状了解发现，过度使用网络已经成为对大学生心理健康和人格养成、身体素质及学业发展等方面产生负面影响的重要原因，针对这些问题提出应对建议和对策分析对大学生成长具有重要意义。

关键词：学业拖延;过度使用网络;大学生

doi：10.16083/j.cnki.1671-1580.2020.09.015

中图分类号：G640??????????????????文獻标识码：A?????????????????文章编号：1671—1580（2020）09—0064—04

2019年《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截止于2018年年底，我国上网人数高达8.29亿，学生群体占比达到25.4%，平均每人每周上网时长27.6小时。随着大学生群体从学习气氛紧张的高中毕业步入课余时间自由支配的大学校园，他们上网的时长大大增加。大学阶段是智力和身体素质提高的重要时期，也是从学生阶段向社会过渡的一个重要时期，这个时期的学生们缺乏社会经验，好奇心强烈，自律性不强，更加容易受到互联网的负面作用。过度沉迷于错综复杂、超时空的网络世界中，会对大学生的世界观、人生观造成不良影响，学业及社交也会受到影响。作为一名大学生思想政治教育工作者，引导学生合理利用网络，避免过度沉迷网络，对大学生成长具有重要意义。

一、大学生用网现状及学习状态调研结果报告

为全面掌握学生用网现状及学生学习情况，本次调研分为三个调研主体，分别是教师、家长和学生，对涉及学生用网习惯、网络使用用途、上网时长、心理状态、学业状态、身体情况等方面进行调研。

（一）教师调研数据：通过线上问卷的形式，向50名任课教师进行了大学生学习成绩变动趋势、毕业生学业拖延情况、学生课堂出勤率、学生是否利用网络学习等方面进行了调查分析。结果显示，学生整体学习热情及成绩随着年级的增高逐渐降低，有20%的学生还存在拖欠学习任务，2%的学生存在毕业学业拖延，5%的学生不能保证出勤率。其中存在学业拖延的学生全部存在出勤率较低的现象。80%的老师表示支持学生利用多网络进行学习，利用网络进行新型的教学模式和学习小组。原因为：网上信息量大而广，利用网络，学生学习知识可以更全面。相反，20%的老师认为，不敢利用网络进行教学内容，原因在于，担心学生自制力不强，学习效率不高。

（二）家长调研数据：随机在本科生中抽选各个年级的100名家长进行了关于学生网络设备拥有情况、在家上网时间、身体健康变化、性格变化、假期时间安排等方面的调研，见图1。

调查结果显示：大部分家长表示学生在假期最常做的事情就是上网。100%的学生拥有自己的智能手机，98%的学生拥有个人电脑，80%的家长表示学生在家中可以随意使用网络，40%的家长认为孩子上网时间过长，可能存在网瘾，这部分学生存在不愿意与父母沟通、几乎不锻炼、学业成绩较差现象。其中有60%的家长认为孩子的眼睛、体型等身体状态受到影响。相反，上网时间正常的学生家长中，仅有小部分存在上述问题。

（三）学生自身调研数据：通过调查问卷对400名大学生进行了日平均上网时间、上网常用功能、上网时长控制力、上网带来的影响等方面进行调查统计。

1.上网时长数据分析：大学生人均日平均上网时长为3小时，其中日平均使用网络时长小于2小时人数为48人，用网时长在2～4小时人数为179人，4～6小时人数为144人，大于6小时人数为29人。结果表示学生整体使用网络时间偏长，部分学生存在网瘾现象。

2.上网内容分析统计：调查人数（400人），见表1：

调查结果显示，互联网功能利用率最高的三项为聊天、玩游戏以及多媒体。玩游戏人数高达40.8%，是占比较多的上网内容。而经常使用网络来学习以及观看新闻的学生人数偏少，利用互联网学习的人数仅有24.8%，这证明，大部分学生对互联网的使用更多是消遣时光，真正利用好网络进行学习，扩大知识面的学生人数较少，游戏、影视等娱乐项目更加能够吸引学生的注意力。

3.上网时间控制力分析统计（见图2）：

调查结果显示，大部分学生对于互联网的使用有一定的依赖性，有65%的学生习惯性上网，能够及时克制自己，但仍有11%的学生一旦上网就完全不顾时间，存在过度迷恋网络的现象。图表清晰地表现出了大学生想要合理规划上网时间却缺少自制力的现状。经过总结，大部分学生清楚合理规划时间的重要性。分析发现，迷恋上网的学生存在着很强的心里矛盾，想要合理安排时间的同时又不能控制自己的上网时间。

4.身体健康、学习成绩、参加活动与上网时长关系（见图3）：

根据调查结果统计可以以看出，随着日均