卡耐基人际交测试题.pdfVIP

你的人际关系到底如何?

主试者:谢尔登·科恩

测试目标:你的人际关系

测试对象:测试日期:年月日

测试说明

此问卷是由卡内基?;梅隆学院的心理学家谢尔登?;科恩设计的,请你现在就去

做这个测试。你可以直接在书上圈出答案,也可以在一张纸上写出1至114个题号,

在每题后写下你的答案,然后对照后面的评分方法测出结果。

测试题

1.一个十几岁的少年开车经过我的院子,汽车音响放着刺耳的摇滚乐,我会觉

得血压开始升高。是□否□

2.有几个我信任的人能帮助我解决问题。是□否□

3.我上周至少有3天时间在为一些平常的事而担心。是□否□

4.如果理发师剪掉的头发比我预期的多,我会言辞婉转地让他明白我的意思。

是□否□

5.如果我需要别人帮忙修理家电或修车,有人可以帮我。是□否□

6.在超市,排在“12件商品以内”的快速通道时,我几乎总会向前面扫一眼看

看是否有人的东西超出12件。是□否□

7.我大部分朋友都比我有趣。是□否□

8.我上周有三四天不想吃东西,胃口很差。是□否□

9.工作节奏通常很快,很忙碌。是□否□

10.大城市中多数无家可归者之所以穷困潦倒,是因为他们没有抱负或缺乏自

律。是□否□

11.有人为我的成就而骄傲。是□否□

12.过去,我生一个人的气时,会偶尔推搡他或打他。是□否□

13.我觉得寂寞时,有几个人可以聊聊。是□否□

14.过去一周,有三四天我觉得无法摆脱沮丧情绪,即便有朋友或家人帮助也不

行。是□否□

15.我读到与毒品有关的犯罪活动的报道时,希望政府提供包括对毒品贩子的

更完善的教育及戒毒计划。是□否□

16.我觉得不能和任何人友好地谈论隐私和个人内心的问题。是□否□

17.艾滋病流行主要是由于人群中少数人对自己行为不负责任造成的。是□否

□

18.在上一周一半以上的时间里,我觉得和别人一样出色。是□否□

19.工作之外,我的生活节奏也很快,很忙碌。是□否□

20.和朋友或亲人争论时,我发现出言不逊很见成效。是□否□

21.我常常和家人或朋友见面或交谈。是□否□

22.当交通阻塞时,我很快变得怒火中烧。是□否□

23.我认识的大部分人对我评价很高。是□否□

24.如果有项十分重要的工作需要处理,我更喜欢自己亲手去做。是□否□

25.如果我需要在一大早坐车去飞机场,想找人送我去很难。是□否□

26.我上周有三四天发现自己无法集中注意力去做手头的事儿。是□否□

27.我的工作相当费力气。是□否□

28.通常我更愿把愤怒的情绪留给自己。是□否□

29.我觉得似乎我的朋友圈子不总是把我算做其中的一分子。是□否□

30.如果前面开车的人开车时横冲直撞,我会减速以躲开他或她。是□否□

31.确实没有一个人能对我处理问题的方式提出客观公正的看法。是□否□

32.上周至少有3天我都觉得郁郁不乐。是□否□

33.如果有人不公正地对待我,我往往一连几小时想着这件事。是□否□

34.我喜欢和几个不同类型的人一起消磨时间。是□否□

35.在不熟的路上开车时,如果前面的车辆在接近弯道时开始减速或停车,我常

常会以为前方有人出了车祸,

甚至是更大的事故。是□否□

36.我认为我的朋友们觉得我不善于帮他们解决问题。是□否□

37.我上周至少有3天觉得做什么都很吃力。是口否口

38.如果别人说出一种无知的想法,我常常会纠正他。是口否口

39.我觉得呆在家中或参加休闲活动都非常吃力。是口否口

40.在银行或超市排队时队伍移动缓慢不会惹我生气。是口否口

41.如果我觉得不舒服,需要朋友、家人或熟人送我去医院,我却很难找到这么

一个人。是口否口

42.如果有人粗鲁无礼或惹人讨厌,我能针锋相对地对待他或她。是口否口

43.如果我想外出旅行一天(比如,到海滩边或乡下),我很难找到人和我同行。

是口否口

44.我过去一周中有一大半时间觉得对未来充满希望。是口否口

45.每一次选举年来临时,我会重新发现搞政治的人们不大可信。是口否口

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