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以“亲子驿站”为载体改善青春期亲子疏离现象的探索

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汤洁华

“亲子驿站”的创建，是一个立足于学校、家庭、社会三位一体的“亲子”活动的新型载体，是辅导站建设的有效衍生。以“亲子驿站”为载体，通过亲子环境的创设、亲子心理团体辅导、亲子微信群创建、亲子公众号的推送等方式的实践与探索，提供具有层次性的多元化的改善策略与途径，开发具有实效性的心理活动，以此来改善亲子关系、改变亲子疏离现象，构建双赢的亲子关系，为相关学校提供借鉴。

一、“亲子驿站”的整体构建

亲子驿站：“子”是指步入青春期的高年级孩子，“亲”就是指孩子以外的家庭内部成员，主要指孩子的双亲。“亲子驿站”是指若干个亲子家庭的自愿组合的团体，可大可小，运作灵活。

1.“亲子驿站”构建原则

（1）就近原则。根据孩子居住地域就近组建“亲子驿站”，方便组织辅导以及管理，也便于开展相应活动，平时也能够增进交往。

（2）同级原则。创建“亲子驿站”过程中，坚持同级原则，群体青春期学生交往可以减少孩子的不安感、孤独感、急躁感，使他们处于稳定感和归属感状态;和同龄人交往能够使孩子获得社交经验，互相学习，互相答疑解问，提升走向社会所必须具备的宽容和理解能力。

（3）自愿原则。自愿就是让家长和孩子自己愿意为改善亲子关系而努力，而不是因为“管理”和“监督”而“不得不做”。在开展一系列亲子活动中，我们通过活动增进家长和孩子之间的情感交流，发现孩子的内在需求，走进孩子的心理，从而促进身心健康发展。

（4）家校共建原则。在组建“亲子驿站”过程中，遵循“家校共建原则”，重视和学生家庭的联系和沟通，挖掘家长资源，充分发挥和利用家长力量，全方位、多角度地开展“亲子驿站”心理活动。

2.“亲子驿站”操作程序

学校心理辅导站组织策划→“家长学校”协助配合工作→家长、教师、学生等体验参与。

3.“亲子驿站”活动场所

开设“亲子驿站活动室”，充分借用学校心理辅导站的建设，保证“亲子驿站”的场地、设施等，同时利用校内、校外，室内、室外等场所，包括大自然和其他校外公共场所组织开展“亲子驿站”活动。

二、“亲子驿站”的行动策略

“亲子驿站”通过丰富多彩的亲子活动，关爱青春期学生身心健康，引导孩子加强亲子交流，融洽家庭氛围，促进亲子互动，加深亲子沟通、促成亲子互爱，改善青春期学生亲子疏离现象，从而构建亲密的亲子关系。

1.创设丰富、开放的亲子环境

“亲子驿站”通过规划有效组织亲子活动、游戏，创设丰富、开放的亲子环境。

（1）提供适宜的活动环境。“亲子驿站”活动的开展需要一定的活动场地、空间，必要的设施、材料和器具。

（2）开展丰富的亲子活动指导。通过指导家长开展亲子阅读、亲子郊游、亲子义工、亲子游戏等方式营造了宽松愉悦的家庭氛围，促进亲子交流。

①开展亲子阅读。推荐一些书籍给孩子，和孩子一起阅读、讨论，不仅能拉近亲子距离，还能引导孩子敞开心扉，主动说出心中的秘密。②开展亲子郊游。亲子旅游不仅能增进与父母的感情交流，还能了解各地的风土人情，同时还能培养孩子合理的消费观念。③开展亲子义工。自愿做义工，不仅是一种正能量的体验活动，更可以在活动中培养爱心、责任心和体验幸福，从而也有助于读懂和理解父母的爱。④开展亲子游戏。亲子游戏是一种人际交往和沟通的重要手段。放下手机，和孩子一起游戏，营造轻松愉快、无拘无束的氛围，可以增强亲子间的亲近感和亲密性，自然而然地治愈着“亲子疏离”。

2.组织亲子心理团体辅导

亲子心理团体辅导活动为家长与孩子搭建了面对面沟通的平台，增进了孩子與父母之间理解、沟通与交流，使家长认识到孩子在青春期的心理特点，学会与孩子有效沟通，也使孩子认识到家长的不易，学会感恩。

（1）亲子心理团体辅导活动帮助父母学习有效沟通

①真正关爱孩子。爱孩子是天性，但让孩子感受爱需要方法和努力。②学习倾听的技巧。倾听接纳孩子的情绪并不意味着对这些情绪表示绝对赞同。根据面部表情、语调、姿势等非语言信息，设法分析出自己在类似的情况下会有何感受，从而关注孩子的情绪。③懂得关注和支持。通过团体辅导，提醒父母还可以从个性与情商、兴趣和爱好、心理的成长等方面关注孩子。④学会沟通与理解。学会沟通和理解是成功父母的必修课，也是助力孩子成长的基石。

（2）亲子心理团体辅导活动引导孩子学会感恩

①走近父母。很多孩子习惯了父母的照顾与爱护，把这一切当做是理所当然的事。而自己却不知道去关心和了解父母，不知道父母的工作、年龄、生日，也不知道父母喜欢吃什么，有什么兴趣爱好。通过活动要求学生了解父母的爱好、知道父母的年龄、生日，鞋子的尺码、最喜欢吃什么、不爱吃什么、喜欢自己怎样等，以实际行动更进一步走近父母。

②理解父母。理解父母，最好的方法是进行角色互换。让孩子“小鬼当家”，体会做父母的辛苦，如果条件允许，还可以体验一次工作时的父母。角色互换