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2022年教师健康教育工作总结

2022年教师健康教育工作总结1

经过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了

大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高

大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主

义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改善大学生思想政治

教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义

与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生

心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的资料与方

法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的情绪情感、

坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，应对新的环境都会有各种各样的

情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当应对自我无法解决的问题时

千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要进取主动调试自我

的心理，明白适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学

会改变学习方式，使学习简便愉快，然后确定一个切乎实际的目

标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学

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会从心里去理解现实中的一切，既来之，则安之，使自我具备较

强的适应本事。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的

愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧

张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。所以，我们大学生更

要培养良好的交际本事。要坚持和谐的人际关系，乐于与他人交

往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和

睦相处。经过人际交往，认识到大学生的社会职责，培养遵守纪

律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事，能与他人同心协

力、合作共事，与团体坚持协调的关系，保证大学生心理的健康

发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生必须要树立

正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋

爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及

人格，同时信守职责，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，

以奉献为资料，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，

学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观，做出爱的决定，注重

爱的交流，并履行爱的职责。

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心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好

的心态，不仅仅能取得好的学习效果，并且有益于终身的发展。

大学生要做到心理健康，争取身心健康，能够阅读相关的心理辅

导书籍，有需要的能够进行心理咨询，定期进行体育锻炼，好自

我的时间，增强自我的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

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我很荣幸成为“江苏省小学生心理健康教育教师网络培训

班”的一员，一个月的学习很快进入尾声，这一个月里收获颇多。

下面谈谈我自己的几点体会：

一、形式多样

本次培训打破了以往的面授，函授的培训模式。通过网络随

时随地都可以参加培训，并且形式让我们耳目一新。有教授、专

家的课堂教学视频，有论坛让我们畅所欲言，每一板块学习完之

后，还有相对应的作业和检测题，有效的提高了培训的效率，也

让我们学习的其乐融融。

二、