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新知导入你有过胃痛,拉肚子的经历吗?胃肠是我们身体中负责消化和吸收的主要器官。胃肠健康,食物消化吸收好,我们自然吃饭香、身体棒。你关心过自己的胃肠吗?呵护胃和肠,你能管住嘴,远离”脏手病”吗?新知讲解我是小肠,是一段长而曲折,能蠕动的管道。我主要的工作是完成事务的消化和吸收。一、我的胃和肠我是大肠,主要任务是吸收水分,形成大便。新知讲解我是胃,样子像口袋。我不停地将食物混合、搅拌和磨碎。如果不及时给我填料,我就会发出“咕噜咕噜”的信号,告诉主人:“我饿了,快点吃东西吧!”新知讲解我们每天都蹦蹦跳跳的,需要的能量都是靠胃和肠消化、吸收营养物质提供的。那么胃和肠分别在身体的什么位置呢?新知讲解胃位于腹腔的左上部,是消化系统的一部分,负责储存和消化食物。肠位于腹腔内,是小肠、大肠和直肠的总称,负责吸收食物中的营养物质和排泄废物。新知讲解每次家庭聚餐时,家长会制作一桌美味佳肴,你是否会觉得瞬间胃口大增呢,家长是否夸过你胃口好呢?“胃口好“从医学专业角度解释是怎么回事呢?新知讲解一个人吃饭时胃口好,从身体器官角度解释,主要是因为饥饿感和食欲是由胃肠道、胰腺、肝脏等器官分泌的激素和酶类物质调节的。在进食过程中,胃肠道会分泌胃酸、胃蛋白酶等消化酶,促进食物的消化和吸收。同时,胰腺会分泌胰液,帮助分解食物中的蛋白质、脂肪和碳水化合物。此外,肝脏也会分泌胆汁,帮助脂肪的消化和吸收。这些器官协同作用,使人在吃饭时产生良好的食欲和消化能力。新知讲解二、一颗豌豆的旅行我是一颗小豌豆。我和我的伙伴们进入小朋友的口腔后,牙齿就开始咀嚼我们。牙齿不停地咬呀、嚼呀、磨呀,把我和伙伴们都磨成了碎末。接着,舌头把我们和唾液混合起来,搅拌成团。我们被吞进食道,送到胃里。就这样,我们开始了奇妙的人体旅行。新知讲解第一站胃胃像一个大口袋,胃壁有三层肌肉,它们有节律地收缩,挤压、磨细、搅拌我们。我们在这里要待数小时。离开时,我们已经变成了浓稠的食糜。新知讲解第二站小肠接着,我们经过十二指肠,来到了小肠。小肠曲曲折折,里面有胆汁、胰液及肠液等消化液。小肠通过蠕动,将我们逐渐分解消化,充分吸收我们身上的大部分营养,剩下的残渣慢慢地被推送到大肠里面。新知讲解第三站大肠大肠将残渣中的水分充分吸收,还有一些矿物质和部分维生素也被吸收。其他的固体残渣,也就是粪便,暂时存在大肠内,等待排出。新知讲解第四站直肠没多久,粪便进入人体消化道的最后一段——直肠。这时,人会产生便意,去排便。我们在人体内的旅行就结束了。新知讲解有了便意,千万别憋着哦!你知道这是为什么吗?新知讲解上厕所是一种正常的生理反应,当膀胱充盈到一定程度时,神经系统会发出信号,使人产生尿意。如果憋着不上厕所,膀胱过度充盈会导致膀胱肌肉疲劳、无力,甚至可能引起尿液反流,长期憋尿还可能导致尿路感染、肾功能损害等健康问题。憋尿的危害新知讲解1、诱发便秘若经常憋大便,粪便会在肠内停留过久,因水分过度吸收而变得干硬,引起排便困难,引发便秘。2、致恶变因素增加大便憋久了,其中的有害物质可能会被肠道吸收,导致精神不振、头晕乏力、食欲减退,甚至会增加肠道恶性病变的风险。憋大便的危害新知讲解3、引发心源性昏厥如果心血管病患者因憋大便引发便秘排便困难,可能会发生心源性晕厥。憋大便的危害新知讲解三、管住嘴护好胃肠胃肠是人体重要的消化、吸收器官,人体各个器官的营养供给都离不开胃肠。现在,食物越来越丰富,制作越来越精细,人们也吃得越来越讲究。可是,不卫生的饮食习惯,不科学的饮食方式,不健康的食品,都可能让我们的肠胃出问题。管住嘴护好胃肠,给健康多一份保障。新知讲解常吃生冷辛辣的食物,容易引起胃肠不适,出现胃寒胃痛、消化不良、便秘等症状。不使用公勺、公筷,增加了“病从口入”的风险。新知讲解暴饮暴食不仅会让胃承受不了,造成消化不良,有时还可能导致急性胃扩张、消化道穿孔等疾病。还有哪些饮食习惯容易吃出胃肠病呢?新知讲解暴饮暴食,吃得过快过饱;偏爱油腻、辛辣、生冷等刺激性食物;饮食不规律,经常跳过一餐或者饮食时间不固定;偏爱烟酒,经常过量饮用;摄入过多的糖分和精细食物,导致肠道菌群紊乱等。新知讲解1、有的地方用粪便作为肥料,粪便中的寄生虫卵会污染蔬菜、水果等食物。生食未洗净的蔬菜或水果容易成为一些寄生虫病传播的途径。2、未经过高温加工的虾、蟹、生鱼片等极有可能携带高致病风险的细菌和寄生虫,加工、食用不当,可能导致染上细菌性疾病或寄生虫病,危害人体健康。新知讲解3、很多野生动物携带病毒、细菌、寄生虫,一些传染病就是通过它们感染人类的,所以禁止捕杀和食用野生动物。新知讲解四、远离寄生虫病说到寄生虫
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