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桃花的功效与作用及食用方法

ggggg的功效和作用

1、血悦肤，容颜美丽

现代医学认为，桃花中含有维生素八、维生素8、维生素(：，

以及山

柰酚、香豆精、三叶豆苷等营养物质。这些物质能打通经络，

促进气血

的顺畅运行，不仅能滋润肌肤，防止黑色素的沉积，而且能

在一定程度上加快衰老物质的排泄，从而起到祛斑美白、延缓

衰老的作用。

将桃花捣烂以后，取汁均匀涂于面部，或将阴干以后的桃花

研成粉末，加入适量蜂蜜调和后，敷于面部。这些美容小偏方

的效果都很不错。

2、淤散结，调节情绪

中医认为，气血在人体内的顺畅运行是身体健康的前提。而

事实上，人体常常会因各种因素出现气血淤滞的现象。比如现实

生活中我们

常常见到的各种情绪疾病，就是因七情失调而阻碍气血顺畅

运行的结果。气血在体内郁结，不能发散幵来，如果进一步发展

下去，化淤成

火，上达心窍，就会引起癫狂症的发生。

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桃花具有消淤散结的功效，它能将体内的淤血、心火通过排

便的方式排出体外，进而达到调节七情、恢复神志、调节情绪的

目的。

荡涤浊痰，减肥有奇效

桃花不仅是美容养颜的佳品，而且还是减肥痩身的珍贵药材。

这是因为桃花能荡涤浊痰，清除人体内的垃圾，从而起到减肥的

作用。

体型偏胖的朋友，可以用桃花泡水喝。这是比吃减肥药更安

全、更有效的方法。患有便秘的朋友喝桃花水，通便效果也很不

错。

3、生治病，健康一生

桃花具有“活血悦肤、荡涤浊痰、消淤散结”的功效，这在

我国的很多古代医书中都有记载，并得到了历代医药家的推崇。

直至今天，它仍然扮演着不可忽视的养生角色。现代医学认为，

桃花中含有丰富的维生素(：、维生素5、胡萝卜素，以及人体所

需要的钾、磷、铁、锌等营养物质，对人体的养生保健有着不可

或缺的作用。

ggggg的食用方法

〔桃花酒〕鲜桃花250克、白酒1000亳升、白芷3克，泡酒

一个月后，每天早晚各饮用20～30亳升。可修护肌肤，使皮肤

亮泽美丽。

〔桃花橘皮水〕干桃花60克、冬瓜仁75克、橘皮45克，一

起研成粉末充分混合，每次取1克用温水冲服，每天3次。可活

血化淤、润泽皮肤、祛斑美白。

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〔桃花冬瓜饮〕干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克，

开水冲泡，焖10分钟以后，即可饮用。可有效去除面部黑斑、

妊娠色素斑和老年斑，但孕妇和月经量过多的女性不宜服用。

〔桃花冬瓜粉〕干桃花、去壳后的冬瓜仁各50克，放在一起

研成粉末，再放入适量蜂蜜拌匀。每天取适量涂于面部，能有效

去除雀斑。

〔桃花粥〕干桃花2克、粳米100克，先将桃花放入锅中，

浸泡25～30分钟;再放入粳米，用小火熬粥;粥熬好后，加入适量

红糖，搅拌均匀即可食用。可活血化淤，美容养颜。

〔桃花馄饨〕面粉90克、毛桃花30克、猪瘦肉100克、做

好的鸡汤500亳升，先调好猪肉馅备用，然后将面粉、毛桃花放

到一起，加水揉成面团，擀成面皮，包馅做成馄饨，最后放入鸡

汤中在火上煮熟即可食用。可活血化淤，治疗便秘、腹痛等症。

ggggg的形态特征

桃是一种乔木，高3-8米;树冠宽广而平展;树皮暗红褐色，

老时粗糙呈鳞片状;小枝细长，无毛，有光泽，绿色，向阳处转变

成红色，具大量小皮孔;冬芽圆锥形，顶端钝，外被短柔毛，常2-3

个簇生，中间为叶芽，两侧为花芽。

叶片长圆披针形、椭圆披针形或倒卵状披针形，长7-15厘米，

宽2-3.5厘米，先端渐尖，基部宽楔形，上面无毛，下面在脉腋

间具少数短柔毛或无毛，叶边具细锯齿或粗锯齿，齿端具腺体或

无腺体;叶柄粗壮，长1-2厘米，常具1至数枚腺体，有时无腺体。

花单生，先于叶开放，直径2.5-3.5厘米;花梗极短或几无梗;

萼筒钟形，被短柔毛，稀几无毛，绿色而具红色斑点;萼片卵形至