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遇见未知的本身的读后感5篇

遇见未知的本身的读后感篇1

这本书虽然是在我急需的时刻买的，但买来之后，未敢急着去读，怕这一顿温馨柔情的盛宴被饕餮得杯盘狼藉；或者仅是草草吃完，尽力充饥。我不是想用来充饥的，而是想从中吸取丰富的营养，受益一生。想使本身这无心之人，读完后，能够为本身找回一颗鲜活的心。

发现这本书是20xx年秋完成的，20xx年1月出书。所幸在我迫切需要成长，需要破茧而出的20xx年，有伙伴介绍给我，感觉本身真的很幸运！

它以小说的形式，叙述女主人公经过偶遇的一位老人的教导，从苦恼的工作生活中找到欢乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的艰深枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。

生活中，我们会遇到很多苦恼，譬如对某人的厌烦、对工作的苦恼、对待遇的不满等等，都是我们本身人为地在放大。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自你对事情的解释。痛苦是你创造出来的，由于那个是你对事情的解释。

这本告知我们：我们人全部受苦的根源就是来自于不清楚本身是谁，而盲目地去攀附、努力探求那些不能代表我们的东西！我们为什么不欢乐？那是由于我们失落了真实的本身。学会用潜意识的方式去处理情绪。

我们所背负的一切都是我们本身带来的，别人是无法强压给我们的，由于我们可以不接受。总是认为本身的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实否则，真正让本身苦恼的是我们自身，过于看重那些会让本身苦恼的事。

我们多少人是由于与别人攀比而疲于奔忙，为财富为地位，可一旦拥有了所努力探求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。由于那不是真正本身内心想要的东西，那是外在的东西。就象在书中所谈到的欢乐和喜悦的区别，欢乐是取决于外在的东西，一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了，你的欢乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去努力探求财富地位过程会带来欢乐，但一旦实现了欢乐也就消失了。而假如是本身真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就实现了喜悦的境界。

每个人都有本身的最顶端，不要为虚荣努力探求那遥远的不现实，本身会被本身活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢？

外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认得真我，从自身做起。由于外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！

遇见未知的本身的读后感篇2

前一段时间，北京老姐发短信给我，介绍我一本好书，那时我正为本身的事情心烦气躁，哪有读书的心情，但，老姐说读读看吧，很适合你。说真的，我还真不清楚有什么书特别适合我呢，带着这个疑问，在joyo上订购了，却未料这次送书时间慢得出奇，将近隔了十几天才获得中，可能是好事多磨吧，呵呵。

前几日收到书后，也只是扔在床边，未上心，直到昨夜得空才认认真真开始读，却未料怎么也扔不下来，一口气读完到半夜，心中多年来拧成的一个结好像就啪得一下打开了：起初为什么这样做，为什么不那样做，为什么一会儿焦虑不安，又为什么一会儿无比愉快，以前总以为如此情绪不稳定的情形是本身性格使然，可在昨天夜里，当读完这本书最终一页时，我第一次好像模模糊糊找到了答案。霎那间，心中蓦地有了春蚕破茧而出的喜悦。

一本书能让人爱不释手，确定是由于与读者产生了共鸣，诚然，我在阅读过程中，从女主人公若菱经过的一系列遭逢中，的确实确瞧到了本身的影子，相像的经过，相像的发怒，相像的手足无措，还有相像的疑问，幸运的是，这一次终于能让本身站到旁观者的立场，冷静而又理智瞧到了全部事情真相。

我们都喜爱用本身的方式来选择性看待这个世界，所以当自身遇到问题的时候，太容易把责任推向他人或命运，把本身扮演成受害人的角色，好像只有如此，本身的心理就能找到平衡点，由于我的命差，才会如此倒霉！由于你，所以我才那么不幸福！由于他，所以。

于是，矛盾和痛苦就此一次次上演，长期不衰。事情的真相真是如此吗？

在张德芬的书中，我终于找到了答案，我们生活中发生的一切，其实都是自我潜意识掌控后的结果，与他人没有丝毫关系。

由于这个连我们都无法知晓和掌控的潜意识，引领着我们去做了一个个决议，一次次选择，所以有的时候，我们会不能自制的发怒，欢乐或哀痛，然而，让人惊诧的事情是，掌控这个无比强大的潜意识的能量，却是我们本身，那个隐匿在内心深处的真正本身。

为此，让我们真正受苦根源，就是由于我们完全不清楚本身是谁，花费大量时间和精力，追寻那些内心根本不需求的外在事物，是造成我们生