大学生心理健康教育-第2章-大学生自我意识.pptVIP

第二章;视频资料;最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。

——柏拉图;;第一节

自我意识概述;一、自我意识的概念：

自我意识〔self-consciousness〕即

自我或自我概念，是对自己存在的觉察，

自己认识自己的一切。具体地说，自我意

识就是个体对自身的认识和对自身与周围

世界关系的认识、体验和评价。;弗洛伊德认为：;自我意识的特性;二、自我意识的内涵

个体对自身生理状态的认识与评价。

个体对自身心理状态的认识与评价。

个体对自己与周围关系的认识和评价。

;;

二、自我意识的内涵

从存在方式分为：

现实自我：主观上对自我现状的认识、评价

理想自我：自我的形象设计

镜中自我：客观上对自我的反映

现实自我与镜中自我不一致——个体自我认识混乱

现实自我与理想自我不一致——个体内心矛盾冲突;三、自我意识的功能;大学生自我意识的发展及偏差;一、大学生自我意识开展的一般过程;大学生自我意识的整合

自我意识的矛盾冲突，给我们带来不安与

焦虑，但是它会成为一种动力，它促使自我意

识的不断调整，寻找自我意识的统一点即主观

我与客观我的统一点，理想我与现实我的统一

点，从而整合自我意识。

;

影响自我意识整合的因素：

大学生的成长背景、家庭教养方式、社会经济地位、

人生观、自我控制的程度以及职业目标。

自我意识整合产生的结果：

积极自我的建立——自我肯定

消极自我的建立——自我消灭与自我夸大

自我冲突——自我矛盾与自我萎缩

;生理因素;案例导读：网络中的自我

当人们坐下来准备上网时，大多数人都会问自己一

个迫切的问题：今天我要是谁？互联网生活丰富多彩，

其中之一就是能为自己创造一个新身份。当人们进入

聊天室，她可以决定自己是一个男人，而不是女人；

是一个成功的理人员，而不是一个大学二年级的学生……

互联网把各种可能的自我，生动地带入日常生活。接下

来讨论的是这些网络自我给我们生活带来的好的一面。

现实中，人们被限制在非常狭窄的范围来表现自我，

使他们感到很沉重：在和家庭成员、朋友、老师、同事;案例续：网络中的自我

的不断交往中必须保持一致，而要突破日常生活中的这

些限制，获得更大范围的经验又有很大困难。然而，互

联网做到了这一点，放松了社会关系的限制。他们可以

用匿名的方式在网上表达新的兴趣或探索新的观念，而

不必要担忧在现实中会发生的后果，也不需要自己做出

根本的变化，人们可以在网上扮演各种可能的自我，这

些自我与其理想自我可能更为接近。

此外，匿名登录使人们更多的表现自我，不仅仅是他

们愿意表现的，而且，当人们进行情绪宣泄时，对身体;案例续：网络中的自我

健康有着正面的影响，互联网就像提供了一个充分的机

会来宣泄。他们可以到特别的聊天室或网络新闻组，获

得这种宣泄的效劳并得到支持。

事实上，研究者已经证实，人们对压抑的自我进行宣

泄能带来更大的自我接受，研究者收集参加网络新闻组

的边缘性性角色者〔如同性恋〕的信息，从积极参加者

那获得匿名数据。结果说明，网络新闻组的参加者能更

好的接受自我，实际上，有37%的参加者向其他人透露

了边缘性性角色的秘密。;案例续：网络中的自我

以上讨论的是互联网给我们带来的积极影响：人们能

扩展自我经验；能通过说明自己的身份来获得健康和自

我接受。当然，这样做也会有一定的危险，匿名可能使

他们的生活以某种方式分裂，从而导致不适应行为，同

时，一些研究认为，人们日益增加的害羞倾向是因为使

用了互联网。但我们仍然希望大多数人可以从互联网带

来的自我探索的时机中获得确实的好处。;大学生认识自我的策略

通过与他人比较和他人评价来认识自我

通过内省来认识自我

从实践的过程及结果来认识自我

从不同的自我内涵来分析自我;20问法

指导语：现在我们来做一个帮助大家了解自

己的心理测试。请你尽量写出20个“我是谁”，回

答每次提问的时间为20秒，如果写不出来，可以

略去，继续往下写。由于这是自我分析材料，不

会给别人看，所以想到什么就答复什么，不要有

什么顾虑。