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怎样提高中职学生的自我管理能力?

职业教育不同于同阶段的教育，不是面对经过层层选拔胜出的学生，而是面对在选拔中被淘汰的学

生，却又肩负着培养经济社会发展需要的高素质劳动者和技能型人才的重任。中职学生大多数学习目标不

明确，学习积极性不高，自控能力相对较差。其结果导致对自己的学习、生活管理能力不足。在现在的中职

教育中，老师不仅要遵行传道受业解惑的精神，还要结合时代发展的特点指导学生提高自我管理的能力，以

便将来学生走入社会除了有一技之长外，还能管理好自己的生活、学习和工作。?

现阶段中职学生管理工作面临的新问题和新挑战?

由于中职生大多是14岁～17岁之间的未成年人，正处在由少年走向青年的过渡阶段，独立意识有

所增强，有着展示自己才华的冲动，有着向往独立工作的心理渴求。他们自我管理能力极度缺乏，致使中职

学生管理工作面临新的难题，突出表现有：?

1.思想道德方面：集体荣誉感、社会责任感淡漠，法律意识、组织观念不强。他们以自我为中心，

组织纪律、道德品质等方面都存在一些问题；2.文化技能学习方面：相当一部分是学困生，文化基础知识薄

弱，学习动力不足，学习目标不明；3.日常生活方面：一部分学生在学校开始谈恋爱，沉迷于网吧，抽烟、

喝酒、自由散漫；4.心理体魄方面：不少中职生心理脆弱，不会与同学相处，有些学生睚眦必报，打架斗

殴。不爱运动，长时间坐在电脑前玩耍，影响身体健康。?

怎样提高中职学生的自我管理能力呢？那么首先应该了解中职学生自我管理的能力的内容有哪些方

面：?

一、学习目标与动机的自我管理?

中国有句古话叫：“凡事预则立，不预则废”。同样对中职学生，从进校的第?一天我们的老师就

应该给同学们灌输树立目标的重要性，让学生明白进入中职学校的目的就是学会技能，学会做事和学会做

人。在正确认识了解总的目标以后，学生就会在学习的过程中具体细化目标，比如说怎样规划自己这几年的

学习计划，怎样按时完成教学规定的任务，总之学习目标的管理的内容就是树立总体目标，细化阶段目标和

终身学习的目标。?

学习的动机是指直接推动学生进行学习的一种内部动力，即引起、维持和推动学生进行学习活动的一种

内部动力，它是由学生的学习需要所引起的，这种需要是社会和教育的客观要求在学生头脑中的反映。指导

中职学生自我管理学习的动机内容主要就是激发学生潜在的学习兴趣，发展学生的学习兴趣，善于利用学生

的间接兴趣。?

二、自我健康的管理?

健康包括生理和心理方面的健康。首先要让学生明白健康的重要性，其次让学生明白生理和心理的

健康管理包括那些内容，最后是怎样管理好自己的健康。?

一般而言，中职学生的生理健康主要指与年轮结构相适应的各器官组织结构完整，发育正常，功能

良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。?

生理健康管理管理指需要了解现阶段自身的生理结构、特点，在现阶段锻炼好自身的体格，为中职

期间的生活、学习以及将来的工作学习打下基础。?

中职学生的心理健康是指其心理与学校、社会处于相互协调的和谐状态，个体能够适应当前和发展

着的环境，具有完善的个性且心理活动正常。心理健康管理的内容主要指，明白健康管理的重要性，正视现

实，适应环境；悦纳自己，自尊自爱；分发向上，自强自制；心理协调，人格健全。?

三、自我情绪的管理?

可以说情绪的管理也是心理管理的一部分，之所以要把它分出来，是因为于青春期的中职生面临着

许多的压力，他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自我角色，而且要调适青春期生理、心理发展所带

来的以及学业上带来的种种压力。当这些压力过多过大过强时，就很容易产生消极情绪，造成情绪困扰，严

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重的会导致情绪障碍。所以说情绪管理对学生的发展尤为关键。?

情绪管理的内容主要是指老师要指导学生清楚意识到不要让外物主宰了自己的心情，要做自己情绪

的主人的重要性！要知道学生能在不同的场合适当控制好自己的情绪。情绪反应要适度，既不拘谨也不放

肆。调整好