健身健美操：搏击操 教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docx

健身健美操：搏击操教学设计-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

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课程基本信息

1.课程名称：健身健美操：搏击操

2.教学年级和班级：高一（1）班

3.授课时间：2023-2024学年高一上学期，第5周，星期三第2节

4.教学时数：45分钟

本节课将结合体育与健康人教版必修第一册的相关内容，以搏击操为主题，通过基本动作学习、组合动作练习和体能训练，让学生掌握搏击操的基本技巧，提高身体协调性、灵活性和心肺耐力。教学内容与课本紧密关联，注重实用性和趣味性，培养学生的健身意识和团队协作能力。

核心素养目标分析

本节课围绕健身健美操：搏击操的教学，旨在提升学生的体育学科核心素养。通过实践练习，发展学生运动能力，提高身体协调性与灵活性，增强心肺耐力。同时，注重培养学生的健康行为与习惯，使其理解运动对健康的促进作用，形成终身体育的观念。在教学过程中，关注学生体育品德的形成，提升团队合作意识，增强自信心和进取心，与体育与健康人教版必修第一册的核心素养目标紧密相连。

教学难点与重点

1.教学重点

-动作技术：本节课的核心重点是使学生掌握搏击操的基本动作，如直拳、勾拳、侧踢等，并能够准确、流畅地完成。

-组合运用：重点在于学生能够将基本动作组合起来，形成连贯的搏击操动作序列。

-安全意识：强调在练习过程中，学生应保持正确的姿势，避免运动伤害。

2.教学难点

-动作协调性：学生在练习搏击操时，难点在于身体各部分的协调配合，如手脚并用的同步性。

-呼吸节奏：掌握动作与呼吸的协调，保持正确的呼吸节奏，对于提高运动效果和防止学生过度疲劳是难点。

-动作力度控制：在搏击操中，适当的力度是关键，学生需要学会如何控制力度，避免过强或过弱影响动作效果。

-心肺耐力提升：如何通过搏击操练习，逐步提高学生心肺耐力，达到健身效果，也是教学难点之一。

这些难点和重点的把握，将有助于教师在教学中有的放矢，通过分解动作、反复练习、个别指导等方式，帮助学生克服困难，确保学习效果。

教学资源准备

1.教材：提前为学生准备体育与健康人教版必修第一册教材，确保每人一本，方便学生跟随课堂进度学习。

2.辅助材料：收集搏击操基本动作的图片和视频资料，以便在课堂上直观展示动作要领，帮助学生理解和模仿。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在体育馆内划分教学区域，设置搏击操练习区，保证学生有足够的空间进行动作练习。同时，布置多媒体播放设备，方便展示教学视频。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-创设情境：通过播放一段精彩的搏击操表演视频，激发学生对搏击操的兴趣和好奇心。

-提出问题：询问学生对搏击操的了解，以及他们认为搏击操对健康的益处。

-目标明确：向学生介绍本节课将学习搏击操的基本动作和组合，强调其对提高身体素质的重要性。

2.讲授新课（10分钟）

-基本动作讲解：教师示范并详细讲解直拳、勾拳、侧踢等基本搏击动作要领，强调动作的准确性。

-组合动作演示：将基本动作串联成组合，示范并解释动作的流畅性和节奏感。

-安全指导：强调练习时的安全意识，介绍如何避免运动伤害。

-呼吸配合：讲解动作与呼吸的配合，说明正确的呼吸节奏对运动效果的影响。

3.巩固练习（15分钟）

-分组练习：将学生分成小组，每组在教师的指导下练习基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。

-组合练习：学生在教师的引导下，尝试将基本动作组合起来，形成连贯的动作序列。

-互动讨论：学生之间相互观察、讨论，分享练习中的感受和技巧。

4.课堂提问（5分钟）

-提问环节：教师提出关于搏击操动作技术、呼吸配合等方面的问题，检查学生对课堂所学内容的理解和掌握情况。

-学生展示：邀请学生上前展示所学动作，并回答提问，鼓励学生表达自己的观点。

5.创新教学（5分钟）

-动作创新：鼓励学生在基本动作的基础上，尝试创造自己的搏击操动作，提高学生的创造力和实践能力。

-角色扮演：设置情景模拟，让学生扮演不同的角色，进行搏击操的互动练习，增加课堂趣味性。

6.核心素养能力拓展（5分钟）

-团队协作：组织小组间的搏击操比赛，强调团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。

-自我评价：引导学生进行自我评价，反思学习过程中的优点和不足，培养学生的自我认知能力。

7.课堂小结（5分钟）

-总结要点：回顾本节课学习的内容，强调搏击操的动作要领和健身价值。

-布置作业：布置课后练习任务，要求学生复习课堂所学，并预习下一节课的内容。

整个教学过程设计紧扣实际学情，注重师生互动，确保学生在掌握动作技术的同时，提高身体素质和体育学科核心素养。

教学资源拓展

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