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摘要
1981年，我国第一次成功举办马拉松比赛，新事物的出现在社会上逐渐引起
了全民跑步的潮流。在新时代全民健身的背景下，国家政策的鼓励和跑者健身的
需要使越来越多的业余跑步爱好者加入迅速发展的马拉松运动中，以至于全国马
拉松比赛人数、场次也逐年增加，选手的参赛水平逐年提高，在近几年形成了数
量庞大的大众精英运动员群体。另一方面，针对马拉松等长跑项目的训练理论、
训练方法、运动损伤等研究逐渐发展起来，冷热刺激、低氧训练和科学补给方案
等领域的研究成果已经成熟并付诸实现，取得了不错的成效。但在致力于单
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