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早睡早起一年级上册道德与法治优质课件
口水狼
昨晚，我几乎玩了一夜游戏。
没早睡，真糟糕
没早睡，会怎样？没早睡，没精神。
再睡一会儿嘛！
又来不及吃早饭了！
咕噜，咕噜……
没早睡，会怎样？没早睡，饿肚子。没早睡，没精神。
没早睡，还会怎么样？没早睡，起不来床，上学还会迟到。没早睡，会赖床，上课注意力不集中。
没早睡，会这样没早睡，没精神。没早睡，伤身体。没早睡，饿肚子。
早睡早起
几点睡，才合适
我一般10点睡觉6点起床，一共睡8个小时。
我一般9点睡觉，6点半起床，睡了9个半小时。
我一般8点半睡觉，6点半起床，我睡10个小时呢。
我睡觉的时间，有时候早，有时候晚，每天都不一样啊。
我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。作息时间表
我们正在长身体，每天要睡够10小时才健康，一定要记住呀!
每天要睡10小时。
作息时间表我一般点睡觉，点起床，一天睡小时。
我知道了我们要养成正确的作息规律，做到早睡早起，这样才能让自己拥有健康的身体啊！
早睡早起好习惯，规律作息身体好；早睡早起好习惯，精力旺盛心情好。
早点睡，按时起
按时起，有办法
按时起，有办法请小闹钟来帮忙……
按时起，有办法请小闹钟来帮忙……我请妈妈来喊我。
按时起，有办法请小闹钟来帮忙……我请妈妈来喊我。养成良好的作息习惯。
上床和起床时间要适当。睡前活动要适量。晚餐不要吃得太饱。睡眠环境要适宜。早点睡，有妙招
我知道了妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！
到了晚上家里人还没睡呢，却让我们去睡觉，这是为什么呢？人们在不同的生长阶段，所需要的睡眠时间也是不同的。
大约10小时大约20小时大约8小时
婴儿的全身器官都很稚嫩，多睡觉有利于婴儿的健康发育。
小学生正处在生长发育的旺盛时期，如果睡眠不足，容易产生疲劳感。所以，我们每天应该比大人的睡眠时间长些。这样就能满足我们的身体需要了。
爸爸妈妈是关心我们，才让我们早睡的。早睡早起身体好，我一定努力做到。你明白为什么爸爸妈妈会让你早点去睡觉了吗？
自己睡要勇敢！刚开始，我也做不到。我胆子小，不敢一个人睡。
自己睡，也很好
怎样才能自己一个人睡呢？
我能一个人睡先让妈妈陪我一会儿。
我能一个人睡先让小灯陪我一会儿。
我能一个人睡先让“好朋友”陪我一起睡。
我能一个人睡
我知道了先让妈妈陪一会儿先让小灯陪一会儿先让“好朋友”陪一会儿
我能一个人睡
反馈与评价
反馈与评价午休可以让我们消除疲劳，恢复精力。下午，我们学习、游戏时就更有劲儿了。
反馈与评价
反馈与评价睡觉前玩手机会影响我们的睡眠。如果关了灯看手机还会伤眼睛的。
我知道了我们不要让一些不良的生活习惯影响到自己的睡眠时间。让我们坚持早睡早起，做健康生活的小主人吧！
课后延伸时间睡眠时间起床时间睡眠十小时家长签字周一周二周三周四周五早睡早起我能行
让我们保障充足的睡眠，拥有充沛的精力，坚持良好的习惯，享有健康的身体。早睡早起一起来，快乐生活每一天！结束语
学法指导小学阶段是道德与法治课程标准所指向的初级学段，本学段学生要步入青春期，独立思考能力和判断能力进一步增强，情绪波动性大，可塑性强，加之外部社会环境的复杂化，对课程内容提出了新的挑战。优化教学，理念先行，依据新课标的顶层设计，课堂要体现出“生活是道德成长的根基”“活动是道德培养的呈现方式”理念，且我们的德育是大德育，内涵很丰富，教师则更加需要吃透教材，领会课标内容，有的放矢地去进行课堂教学设计，手捧热乎的新课标，细细咀嚼，不断研究。在真实生活情境中，学生遇见挫折、遇见矛盾、遇见问题，教师要在生活中进行教育。提高核心素养，不仅是需要课堂活动，需要探究启智，而发自内心地去认同和信仰社会主义核心价值观，更需要教学中点点滴滴去渗透。
Thanks!Thanks!
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