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武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌（教案）
教材
武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。
教学目标及重难点
1、记住动作名称，了解动作攻防含义。
2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。（重点）
3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。
4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。（难点）
5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三
武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌
一
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2、徒手操
三
重点：做到方向、路线清晰。
难点：了解动作攻防含义。
1、教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。
2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。
3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。
一
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
二
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2．体育委员领操4X8拍
三
1、认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。
2、分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。
3、通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。
四素
质练
习
六
结
束
四
1、教师布置任务
2、教师巡视指导
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1、学生认真听讲
2深蹲跳20×3组
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见
预计练习密度
30—40%
预计平均心率
110—120次
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