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《双手头上掷实心球》教学设计

课题：《双手头上掷实心球》教学设计

科目：体育与健康教学对象：初二（8）班课时：1课时

一、教学内容分析

实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之

一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的

形成，从而促进学生健康的生长发育。

二、教学目标

运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质，

提高投掷能力。

运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。

心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体验成功，共享

快乐，构建和谐的同学关系。

社会适应目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟

争，互帮互学及社会适应能力。

三、学习者特征分析

本课的教学对象是八年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生成加速期，朝气蓬

勃、富于想象，有一定的自主学习能力。

四、教学策略选择与设计

在教学中应该采取启发式教学，并给他们创造自己展示的机会。

五、教学重点及难点（说明本课题的重难点）

本课的教学重点是出手角度，

教学难点是自下而上的发力顺序。

六、教学过程

教师活动学生活动设计意图

1、集合整队：体育委员整队、检查人数、组织：四列横队。明确目标，主动

★★★★★★★★学习，安全第一，互

★★★★★★★★帮互学。

报告出勤。2、师生问好：

●●●●●●●●

3、宣布本课内容及要求：●●●●●●●●

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投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会

正确的投掷用力顺序。4、安排见习生。

利用充分的准备

一、准备活动：组织：教师带领同学蛇形慢跑，

活动，把身体的各个

1、四路纵队趣味慢跑。要求：精神饱满，跑动路线准确，部位的关节和韧带活

2、个人徒手操：动开。

合作积极有序有趣。

（1）、伸展运动；

（2）、扩胸运动；

组织：四列横队。

（3）、全身运动；

（4）、跳跃运动。

★★★★★★★★

3、双人专项准备活动：

（1）、压肩运动；

★★★★★★★★

（2）、转肩运动；

（3）、互背运动●●●●●●●●

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