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PAGE446
教学
内容
1.基本体操:韵律操的练习方法。
2.跑:迎面接力跑的练习方法2。
课次
2
教学
目标
1.熟知每个组合动作,并能说出基本步法的名称。
2.能够跟着音乐的节奏,较连贯地完成整套动作,较熟练地掌握整套少儿一级健美操的动作技术,发展协调性及奔跑速度。
3.培养积极向上以及团队合作的精神。
教学重点
与难点
重点:动作熟练。
难点:动作连贯、与音乐的配合准确。
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习
时间
准备
部分
(8)
1.课堂常规。
2.队列练习:立正、稍息、看齐、报数。
3.准备活动。
3.1基本步法练习。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,跟上节奏。
3.1步伐整齐,动作合拍。
1.四列横队。(安全提示:同伴之间保持安全距离。)
1
1-2
2-3
1
1
330
基本
部分
(28)
1.基本体操:韵律操的练习方法。
1.1少儿一级健美操的组合一、组合二、组合三、组合四练习。
1.2整套动作组合练习。
1.2.1分小组整套动作练习。
1.2.2听音乐整套动作练习。
1.3小组展示。
1.3.1整套动作展示。
2.跑:迎面接力跑的练习2。
2.1“8”字形迎面交接棒接力跑
2.2“保卫萝卜”游戏。(规则:保持“萝卜”不倒,小组成员进行接力。)
1.1能正确、连贯地完成
每个组合动作。
1.2全体一起练习,动作一致。
1.2.1自喊口令练习,每人能按节奏完成整套动作。
1.2.2听音乐,按节奏完成
动作。
1.3.1各小组成员能跟着音乐节奏,连贯地完成动作。
2.1起动快速,接棒时四指并拢、大拇指分开,虎口朝前
2.2每隔10米放置一根竹竿,小组成员面对面接力,保持竹竿不倒。
1.1四列横队。(安全提示:前后、左右保持两臂的距离。)
1.2四人一组。(安全提示:小组间保持合适的距离。)
2.四路纵队,相距20米,两组面对面站立。(安全提示:接力棒朝上,交接棒后,归队及时,不影响其他同学。)
≥2
≥2
≥1
≥1
≥2
≥2
3
3
130
130
55
55
结束
部分
(4)
1.放松操:拉伸放松操。
2.小结、养成教育。
1.关节、肌肉牵拉,充分放松。
2.积极收还器材。
1.四列横队。
≥1
3-330
场地
器材
接力棒、音响。
教学
内容
1.篮球:多种形式传接球的练习方法7。
2.基本体操:韵律操的练习方法。
课次
3
教学
目标
1.能说出行进间传接球的动作方法,知道“3”对“3”抢球游戏的名称。
2.能做出一定距离双手传接球的动作,在“3”对“3”抢球游戏中能运用行进间传接球动作,发展控球能力、速度体能。
3.在练习中表现出果断、自信的一面,积极与同伴合作。
教学重点
与难点
重点:传球稳。
难点:手脚协调,配合默契。
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
练习次数
练习
时间
准备
部分
(8)
1.课堂常规。
2.队列练习:原地四面转法一向左、向右转。
3.准备活动:篮球专项活动。
3.1一般活动操。
3.2原地抛接球。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,方向正确。
3.1动作规范,充分活动手脚。
3.2能较稳地接住上抛球。
1.四列横队。(安全提示:同伴之间保持安全距离。)
1
1-2
1
2-3
1
1
2
130
基本
部分
(28)
1.篮球:多种形式传接球的练习方法7。
1.1行进间一定距离传接球。
1.1.1走动中两人一定距离双手传接球。
1.1.2运球走两人一定距离双手传接球。
1.2行进间传接球组合练习。
1.2.1(一人运球,一人跟随)运球走。
1.2.2两人一定距离双手传接球十对墙传接球“3对3”抢球游戏。(规则:抢球不犯规,不撞人、不拉人。)
2.基本体操:韵律操的练习方法。
2.1完整动作复习。
2.2自由组合,展示动作。
1.1.1相距3米,走动中双手传球有力,完成5次,配合默契。
1.1.2边走边运球,两人保持2一3米距离,手脚协调,稳定完成运球、传接球5次,交给小组同学。
1.2.1一人运球,一人跟随,运球10米,交换进行。
1.2.2保持2一3米距离,两两配合,完成双手传接球5次,再完成对墙双手传接球各5次,返回。
1.3移动中运球、传接球,计时30秒,传球及时,尽量不失球。
2.1听音乐完成整套动作。
2.2自由组合,听音乐展示整套动作。
1.1分成四小组,两人一组,保持10米距离。(安全提示:传接球注意手势,防止手指受伤。)
1.2分成四小组,两两配合。(安全提示:保持合理距离,球不随意离手。)
1.3三人一组。(安全提示:注意观察场地。)
2.1四列横队。(安全提示:自由组合,控制前后、左右间距。)
≥2
≥2
≥2
≥2
≥2
≥2
≥1
120
110
110
110
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