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高考心理焦虑紧张处理方法(锦集3篇)
关于高考期间心理焦虑紧急处理方法心理调整是一个过程，需要常常地自我训练。高考前的身心调整很重要，那么又有哪些胜利的方法呢。下面是我为大家整理的高考心理焦虑紧急处理方法(锦集3篇)，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。
高考心理焦虑紧急处理方法1
一、保睡眠，解疲惫。大家知道高三的同学进入高考压力场，压力无处不在，只是个人的表现和程度不同。长时间高强度的大量做题，复习，模考，切忌身体和心理的疲惫积累。我们工作室近三年的调查表明：准确地说在高考前三个月，即从高考白天倒计时开头，就需要给考生补充相对充分的睡眠。可谓睡眠第一，学习其次。以保
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