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三大球运动
CONTENTS足球运动01篮球运动02排球运动03
足球运动PART01
足球运动概述现存的资料记载,足球最早起源于中国,是一项古老的体育运动,中国古代足球称为“蹴鞠”。“蹴鞠”一词,最早载于《史记·扁鹊仓公列传》,蹴鞠又名“蹋鞠”“蹴球”“蹴圆”“筑球”“踢圆”等,“蹴”即用脚踢,“鞠”系皮制的球,“蹴鞠”就是用脚踢球。(一)足球运动的起源
(1)整体性(3)多样性(2)对抗性(4)易行性足球运动概述(二)足球运动的特点
足球运动基本技术(一)颠球(二)踢球(三)停球(四)运球(五)抢截球(六)头顶球(七)掷界外球
足球比赛基本战术(一)比赛阵形1.“四二四”阵形2.“四三三”阵形除了夺取对手的球外,还会传球以及走动配合攻势。加强了中场控制,使防守更加稳固,进攻更加灵活。
足球比赛基本战术3.“四四二”阵形主要特点是全队防守更加稳固,有利于快速反击,场上队员更加机动,中、后场队员可随机插上进攻。4.“五三二”阵形主要特点是能组成稳固的防线,有利于快速反击,中、后场队员可随机插上进攻,增加了进攻的突然性。
(二)进攻战术01.(1)传球(2)跑位个人进攻战术02.(1)交叉掩护配合(2)传切配合(3)“二过一”配合局部进攻战术03.整体进攻战术涉及的人员比较多,是全队协同一致的行动,体现一个队的进攻实力和配合能力。整体进攻战术足球比赛基本战术
(三)防守战术1.个人防守战术(1)选位选位是指防守队员在防守时选择占据合理防守位置的行动。(2)盯人盯人是指防守队员限制进攻队员所采取的行动。足球比赛基本战术
2.局部防守战术(1)保护保护是指同伴紧逼控球对手时,自己选择有利位置来保护同伴,防止对手突破的配合。(2)补位补位是指防守队员弥补同伴在防守中出现漏洞所采取的互相协助的战术配合。3.整体防守战术整体防守战术是指全队所采取的防守战术方法。整体防守战术主要有区域防守、盯人防守和综合防守三种。足球比赛基本战术
(四)定位球战术1.任意球进攻战术2.任意球防守战术3.角球进攻战术4.角球防守战术足球比赛基本战术
足球比赛基本规则上场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。每队必须有一名守门员。比赛时间应分为两个相等的半场,每半场45分钟。比赛开始前,通过掷币,猜中的队决定上半场比赛的进攻方向,另一队则开球开始比赛,猜中的队在下半场开球开始比赛,下半场比赛两队要互换场地。
球场术语1.越位凡进攻队员较球更接近于对方球门线者,即为处于越位位置。2.任意球任意球分两种:直接任意球(这个球可以直接射入犯规队球门得分)和间接任意球(踢球队员不得直接射门得分,除非球在进入球门以前曾被其他队员踢或触及)。3.罚球点球罚球点球应从罚球点上踢出,必须明确主罚队员。踢球时除主罚队员和对方守门员外,其他队员均应在该罚球区外及比赛场内,并至少距罚球点9.15米处。足球比赛基本规则
4.掷界外球当球的整体不论在地面或空中越出边线时,应由出界前最后触球队员的对方队员,在球出界处掷向场内任何方向。5.球门球当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为攻方队员时,由守方队员在球门区内任何地点直接踢出罚球区恢复比赛。6.角球当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线,而最后踢或触球者为守方队员时,由攻方队员将球的整体放在离球出界处较近的角球区内踢角球。足球比赛基本规则
篮球运动PART02
篮球运动概述(一)篮球运动的起源篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育教师詹姆士·奈史密斯发明的。起初是以游戏的形式,用足球作为游戏的工具,以两只桃篮作为投掷目标,故取名“篮球”。随着篮球游戏及游戏规则的不断发展和完善,逐渐演变成现在的篮球运动。
篮球运动基本技术(一)准备姿势(二)脚步动作(三)传、接球(四)投篮(五)运球(六)持球突破(七)防守对手(八)抢篮板球
篮球运动基本战术(一)进攻战术的基本配合(1)传切配合:进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合。(2)突分配合:持球队员持球突破后,主动地或应变地利用传球与同伴配合的方法。(3)策应配合:指进攻队员背对篮筐或侧对篮筐接球,由他作枢纽,与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。(4)掩护配合:掩护队员采用合理的行动,用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。
(二)防守战术的基本配合篮球运动基本战术防守战术的基本配合:是篮球比赛中两三人之间为了破坏对方进攻配合所组成的简单配合。防守战术的基本配合包括抢过、穿过
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