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《两人一绳、两人车轮跳》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
教学（一）拓展：两人一绳；两人车轮跳。
内容（二）游戏：“过龙门”。
跳绳运动作为一个有着悠久历史的民间体育项目，在我国具有深厚的群众基础，深
受中小学生欢迎。跳绳方法简单，对场地和器材要求不高，是最简单易行的健身运动方
式，可以单人练习，也可以集体练习。
教材本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性
练习和简单的腿部力量的练习，来发展学生的身体素质。本课的教学内容为跳绳内容的
分析
拓展与提高部分，课上安排了两人一绳和两人车轮跳的内容，通过学习和练习，可以巩
固和提高学生的跳绳技术，提高学生上下肢配合及协调能力。在实际教学中，通过多种
练习形式，减少练习的枯燥；通过“优帮差”形式体现学生的个体差异，提高学生练习
的积极性；通过游戏激发学生的练习热情，使每一位学生积极参与到活动中来。
教学教学
摇绳配合与跳绳过程中身体配合协调。跳绳过程中身体配合协调。
重点难点
（一）通过教学，使学生了解两人一绳和两人车轮跳的动作要领。
教学（二）通过练习与游戏，使学生掌握两人一绳和两人车轮跳的正确动作要领，并发挥自
己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
目标
（三）通过练习与游戏活动，激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精
神，以及积极进取、乐观开朗的品质。
1.课前检查场地与器材。
场地场地：足球场、跑道。安全
2.做好充分的准备活动。
器材器材：录音机、跳绳。措施
3.进行安全思想教育。
教学组织、教法学法和要求时次强
课的内容
顺序教师活动学生活动间数度
21小
一、课堂常规1.指定集合地点（如图1）。1.在指定地点快速集合。
分
开始1.整队集合。2.观察集合情况，听体委汇2.体委整队向教师汇报人钟
部分2.清点人数。报出勤人数。数。
3.向学生问好。3.向教师问好。
3.检查服装。4.宣布本课的教学内容与4.认真听取课堂内容与要
要求。求。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。5.见习生根据教师安排进
5.安排见习生。
行学习。
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