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江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教案14

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高中体育——田径运动技能训练

2.教学年级和班级：江苏省赣榆县智贤中学高中一年级

3.授课时间：第14周，星期三第2节

4.教学时数：45分钟

课程设计：

【课程目标】

1.让学生掌握基本的田径运动技能，提高运动水平。

2.培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3.激发学生对田径运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

【教学内容】

1.田径运动基本技能：起跑、加速跑、接力技巧。

2.田径比赛规则及裁判方法。

3.安全知识及运动损伤的预防。

【教学过程】

1.热身活动（5分钟）

学生进行慢跑、关节活动等热身运动，为接下来的训练做好准备。

2.技能训练（20分钟）

（1）起跑训练：指导学生掌握起跑动作要领，进行起跑练习。

（2）加速跑训练：培养学生逐渐提高速度的能力，进行加速跑练习。

（3）接力技巧训练：教授接力技巧，组织学生进行接力练习。

3.理论知识讲解（10分钟）

讲解田径比赛规则、裁判方法及安全知识，提高学生的理论水平。

4.实践训练（10分钟）

组织学生进行接力比赛，检验所学技能，培养团队合作精神。

5.放松活动（5分钟）

学生进行适当的放松运动，缓解运动疲劳。

【课后作业】

1.复习本节课所学内容，进行家庭作业练习。

2.家长监督，保证学生每天进行至少1小时的体育锻炼。

【教学评价】

1.学生技能掌握程度。

2.学生课堂参与度。

3.学生对田径运动的兴趣和热情。

核心素养目标

1.提高学生身体素质，增强体力与耐力，培养健康生活的意识。

2.培养学生勇于挑战、积极进取的竞技体育精神，提高心理素质。

3.增进学生对田径运动的了解，提升运动技能，培养运动兴趣。

4.培养学生团队合作意识，提高沟通与协作能力。

5.培养学生遵守比赛规则，树立公平竞争的道德观念。

6.培养学生安全意识，掌握预防运动损伤的基本方法，养成良好的运动习惯。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）起跑技术的掌握：起跑是田径比赛中至关重要的环节，教师需重点讲解起跑动作要领，如起跑器的设置、起跑姿势、起跑动作的发力顺序等，确保学生能够熟练掌握。

举例：起跑时脚掌的摆放位置、身体重心的转移等。

（2）加速跑的训练：培养学生逐步提高速度的能力，强调步频与步幅的配合，以及身体前倾角度的调整。

举例：如何通过摆臂与脚步的协调提高步频，以及如何调整身体前倾角度以减少阻力。

（3）接力技巧的应用：教授接力区的使用、接力棒的传递方法，以及接力时的步伐调整。

举例：接力区的判定、接力棒传递的准确性、接棒者的起跑步伐等。

（4）田径比赛规则与裁判方法：讲解比赛规则，使学生了解并遵守比赛规定，以及裁判方法的应用。

举例：起跑犯规的判定、接力比赛中违规行为的识别等。

2.教学难点

（1）起跑技术的细节调整：学生对起跑技术中的细节掌握较为困难，如起跑器的距离设置、起跑动作的发力时机等。

突破方法：通过视频演示、教师示范和个别指导，帮助学生理解并掌握起跑技术细节。

（2）加速跑中步频与步幅的协调：学生在加速跑过程中，往往难以同时提高步频和步幅，导致速度提升受限。

突破方法：设计不同速度的跑步练习，引导学生逐步体会并掌握步频与步幅的协调方法。

（3）接力技巧的熟练应用：接力技巧的掌握需要长时间的练习，学生在实际操作中容易出现失误。

突破方法：反复进行接力练习，强调动作要领，通过模拟比赛提高学生的实际应用能力。

（4）田径比赛规则的理解与应用：学生对田径比赛规则的理解较为困难，尤其在实战中容易忽视规则。

突破方法：结合实际比赛案例，讲解规则的应用，并通过模拟比赛强化学生的规则意识。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

（1）讲授法：教师通过生动的语言和形象的比喻，讲解田径运动的基本技巧、规则及安全知识，帮助学生建立正确的运动观念。

（2）讨论法：组织学生就田径比赛中的技巧、规则等问题展开讨论，激发学生的思考，提高课堂氛围。

（3）案例研究：分析优秀运动员的起跑、加速跑和接力技巧，让学生了解成功背后的努力与付出，激发学生的学习兴趣。

（4）项目导向学习：将学生分成小组，以接力比赛项目为载体，让学生自主探究和实践，培养团队合作能力。

2.设计具体的教学活动

（1）角色扮演：让学生扮演运动员、裁判等角色，模拟比赛场景，提高学生对比赛规则的理解和实际应用能力。

（2）实验：通过调整起跑器距离、身体前倾角度等，让学生亲身体验不同设置对起跑和加速跑的影响，培养学生的实践能力。

（3）游戏：设计接力、起跑等游戏，激发学生的学习兴趣，提高运动技能。

（4）比赛：组织班级内的接力比赛，让学生在