七年级队列队形教案.docx

体育与健康教学设计

年级：七（1） 人数： 时间： 教师： 第1课时

课题：1、队列队形练习 2、素质练习1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质

教 2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作学 3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

目 4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

标

重点：行进间左右转法 难点：

教学 时

过程 间 教 学 内 容

组 织 教 法

运动负荷

一组织：

1.体育委员整队，报告人数。

一组织

全班成三列横队集合。如图：

次

数

时

间

强

度

2.师生相互问好。

×××××××

3.老师检查人数、服装

×××××××

4.宣布本次课的内容与要求

〇〇〇〇〇〇〇

5.安排见习生

〇〇〇〇〇〇〇

二准备活动

要求：学生快、静、齐，精神饱满，背向

1热身跑，喊数抱团

阳光。

一组织：

小

学生成两路纵队沿篮球场慢跑，慢跑的过程中教师喊数时，学生应立即与临近

2徒手操

的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下、

没有及时抱成团的人受“罚”。

开始 （1）

颈部运动

二要求：

部分 10

（2）

（3）

肩部运动扩胸运动

听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

（4）

体转运动

（5）

腹背运动

一组织：如图

×××××××

4

×××××××

小

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

二要求：

走动有序，动作到位，充分活动各关节，避免损伤事故的发生。

一、分队、合队走

一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进

基本

二、并队、裂队走

部分 动作要领

30 两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）

三、素质练习

1、原地高抬腿跑

3*20S

2、俯卧撑、男生：20个深蹲起、女生：40个

一、练习队形如图整体依次练习

分队、合队走 并队、裂队走一、组织：（如图四）

3 大

二、教法：

1、教师讲解

2、与学生合作示范。

3、学生模仿练习。

4、教师讲明练习要求。

5、学生按要求进行练习。三、要求：

认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。

四、组织：如图 2 大

一、组织：如图

一、放松练习

×××××××

5

二、教师总结本次课的内容

×××××××

结束

三、布置学生收还器材

〇〇〇〇〇〇〇

部分

四、师生再见

〇〇〇〇〇〇〇 5 小

二、要求：

放松、调整呼吸

场地器材

心率

180

运动负荷预计

练习密度

160

140

操场

120

100

35%-40%

80

60

0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间

课后反思

队列练习中有个别同学的手不能很好的摆直,腿抬不高.影响整体的练习效果.