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高血压的预防与生活方式干预.pptx

高血压的预防与生活方式干预.pptx

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    预防高血压的生活方式干预通过积极的生活方式干预,我们可以有效预防和控制高血压。这包括饮食管理、适度运动、压力调节等多方面的调整。通过这些综合措施,我们可以维护健康的心血管系统,降低发生高血压的风险。BRbyBDRR

    高血压的定义和危害高血压是一种常见的慢性疾病,指血压持续偏高,收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。高血压会对心脑血管造成损害,增加心脏病、卒中、肾脏疾病等严重并发症的风险,严重威胁人体健康。

    高血压的定义和危害高血压的定义高血压是指血压持续升高到一定水平的慢性疾病。它通常由多种因素导致,如遗传、饮食、生活方式等。高血压的危害长期未得到有效控制的高血压会损害身体多个

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