实用文档其他之人体使用手册.pdf

人体使用手册

血气能量一天比一天低，健康状况就一天天恶化，最终走向死

亡；相反的，血气能量一天比一天高，健康状况就一天天好转，终

至痊愈。

慢性病真的是不能根治吗？从我们的观点，这个问题的答案是

否定的。慢性病不过是不同程度血气能量不足的症状而已，只要能

使血气能量从下降趋势反转成上升趋势，让血气能量不断上升，所

有的慢性病都有机会痊愈，也就是中国人所说的“断根”。

既然不同的慢性病只是不同程度的低血气能量，因此，治疗的

方法也就大同小异。只要能提升血气，打通阻塞的经络，就可以去

除各种疾病了。也就是第二篇中所提到的一式三招，无论什幺病，

来来去去就是这一式三招，前两招提升血气，第三招强心，心脏能

力强了，经络就不容易阻塞。正如我们所说的，真正有效的治疗方

法，必定是很简单的。

这套方法并不需要花钱买特别的健康食品，也不需要长期运动

的毅力，是一种最简单的养生方法。只要将这五件事经常铭记在心，

能够完全依照我们的方法生活。做到了这五件事，血气能量必定是

经常处于上升的趋势，疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保青

春是必然的结果。

第一节过敏性鼻炎的保健

如果患者的血气能量很高，每次寒气入侵时，很容易就被驱赶

了出去。如果患者的血气能量很低，则根本就没有能力进行驱赶寒

气的战役。因此，过敏性鼻炎的患者，多数是处于不上不下的血气

能量水平，受寒时还有能力抵抗，但是却没有足够的能力将之消除。

因此，只要一受寒就会产生感冒的症状。加上以前不当治疗所储存

下来寒气的处理工作，使得患者感冒的频率非常高，就形成了过敏

性鼻炎。

了解了过敏性鼻炎形成的原因，就能找出根治的方法。首先必

需加强执行一式三招的练习，使血气能力快速提升。在血气能力提

升至足够驱除寒气的水平时，人体自然会开始进行这项工作。这时

候最重要的是不应该再用抗过敏的药或感冒药，将寒气压回体内，

而应该按摩胸前的肺经别，以及多休息，让人体集中能量处理寒气，

加快将寒气驱出体外。对于病发时打喷嚏、流鼻水等不舒服的症状，

只有耐心的忍受，让寒气顺利的排出体外。

由于每个人在体内留存寒气的程度不同，因此，治疗的时程也

不同，只要有耐心和恒心，必定能够完全摆脱这个恼人的疾病。

第二节失眠的调养

失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压

力、感情压力、长期不正常生活习惯、疾病……等等。多数失眠的

人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安眠药。一旦开始服

用安眠药，就很难摆脱这种明知有害又不得不服的药，而且随着服

用时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。

从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，

二是肝热，三是血气。肺热会使人睡不着，肝热使人睡不沉，低血

气则使人体的入睡时间发生变化。通常中医处理睡不着的人，只要

用针、灸、推拿或药的方法泄除了肺热，就能睡得着。推拿时可以

按摩手肘内侧的尺泽穴，就能帮助泄除肺热。肺热的产生有时也会

由于心火太盛或肝热而引起，这时就需要先泄除肝热和心火。

用推拿的方法，可以按摩脚上的太冲穴，就能泄除肝热；按摩

腋下的极泉穴则是泄除心火简单有效的方法。许多人在接受按摩之

后，当天就能睡得比较好，就是在按摩时把肺热和肝热都泄除的结

果。另外还有一个简单的方法是自己在家中用热水泡脚，最好是购

买市面上可以加温的泡脚机，可以避免不断加热水维持温度的麻烦，

每天泡三十分钟至两小时，时间的长短视每个人的血气状况而定，

在摄氏25-28度的房间里，必须泡到肩膀出汗才算完成，这是最方

便而且能够自己在家做的泄除肝热方法。

睡眠时容易惊醒或者多梦的人，可以用前述的方法泄除肝热，

就能得到改善。

除了这些失眠的处理方法之外，睡眠时间的调整也是一个非常

重要的手段。在“人体的系统”中我们提过人体内部有一个资源管理

系统，这个系统会衡量人体的血气状况，决定人体的入睡时间。

当人体处在阴虚的血气状态，在夜间七、八点时，会出现特别

疲倦的感觉，多数人在这个时候会打个盹或小睡十分钟，然后就精

神百倍。就以这个现象来说明人体的资源管理系统的工作状况。当

身体处于阴虚状态时，血气能量不足，当天的血气到了晚上七、八

点就用完了，所以在这个时候出现了特别疲倦的感觉。这时如果用

意志力或打个盹将疲倦感驱除，则人体就将库存能量的透支系统打

开，开始透支人体库存的“火”，这时的人体精神特别旺盛，而这一

天人体不到午夜不再会有睡意