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体育教研课教案《双跳双落》
周日
班级课次
次期
教学内1、双跳双落2、游戏：跳荷叶
容
1、通过教学，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动
教的态度和行为。
学
目2、通过学习，使学生学初步学会立定跳远的动作。
标
3、通过游戏比赛，能够让学生的竞争意思得以提升，并体验学习的快乐。
重点：双脚同时起跳和落地缓冲的方法。
教学重
难点
难点：上下肢协调用力，动作连贯
运动负荷
教学时
课的内容组织与教法强
过程间次数时间
度
1、整队组织：全班学生四列横队集10.5
合：
oooooo
2、检查出勤情况
oooooo
热
oooooo
身3、师生相互问好
oooooo
阶
▲
段8-104、队列体操队形11
要求：整队迅速整齐
学生精神振奋
5、定位徒手操14-5
服装便于运动
活动：
1、立正、稍息、报数
2、原地三面转法，原地踏步
3、徒手操
一、跳跃
技导入：人类是很聪明的，
科学家通过观察小鱼发
明了船只，通过观察蜻
蜓，发明了飞机。今天
能我们一起来模仿一些小
动物的跳跃，通过观察
和学习，来提高我们的
跳跃能力，首先老师来
学26-
考验一下大家，猜个谜
语。
28
习
①、小脚丫垫起来，小
耳朵竖起来，1、2、3，
蹦蹦跳
阶
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