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演讲人：
日期：
全面部肌肉管理
目录
CONTENTS
面部肌肉概述与重要性
全面部肌肉锻炼方法
面部肌肉放松与舒缓技巧
面部肌肉日常保养建议
面部肌肉问题解决方案
专业面部肌肉管理工具介绍
01
面部肌肉概述与重要性
面部肌肉主要包括表情肌和咀嚼肌。表情肌位于面部浅筋膜层，起于颅骨或骨膜，止于面部皮肤，收缩时可牵动皮肤，使面部呈现出各种表情。
表情肌包括额肌、眼轮匝肌、皱眉肌、降眉间肌、鼻肌、口轮匝肌、上唇方肌、颧肌、笑肌、三角肌、下唇方肌、颏肌等。这些肌肉协同作用，可以产生喜、怒、哀、乐等各种表情。
咀嚼肌主要包括咬肌和颞肌，它们起于颅骨，止于下颌骨，收缩时可上提下颌骨，使嘴闭合，完成咀
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