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护理课件运动损伤.pptxVIP

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    护理课件运动损伤

    CONTENTS目录01添加目录标题02运动损伤概述05运动损伤的康复训练06运动损伤的饮食护理03运动损伤的护理原则04运动损伤的护理措施

    第一章单击添加章节标题

    第二章运动损伤概述

    定义与分类运动损伤的原因：可能是由于运动不当、热身不足、运动过度等原因导致的。运动损伤的定义：在运动过程中，由于各种原因导致的身体损伤。运动损伤的分类：可分为急性损伤和慢性损伤，急性损伤包括扭伤、拉伤、骨折等，慢性损伤包括关节炎、肌腱炎等。运动损伤的预防：可以通过正确的运动方式、适当的热身运动、合理的运动量等方式来预防运动损伤。

    常见原因与症状运动损伤的原因：过度训练、技术不当、设备不

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