脱发的原因及如何预防治疗.docx

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脱发的原因、如何保护头发避免大量掉发、 脱发的治疗、

防止脱发的方法、秋冬该如何防止脱发 ?、脂溢性皮炎引起的脱发

脱发分为脂溢性脱发、雄激素性脱发、精神性脱发、内分泌失调性脱发、失血性脱发、化学性脱发、营养代谢障碍性脱发、头癣性脱发。

女性吃什么好?

一、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

二、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

三、补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

四、补充维生素E。维生素E有抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处。

五、多吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物 ,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃这些食品。

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豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。

绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。

海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑部神经细胞的新陈代谢,血液循环,还可预防白发。

顾名思义,这些食物只是保护你的头发不再继续受损,却不能滋养长出新的头发,要想重新长出头发,还需以下治疗,

脱发的治疗

脱发的治疗

1、榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克。将药共捣进雪水梳头,其发

水不脱落,而且光润。

本治疗脱发偏方尤适用于肾虚型脱发。

2、白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次

4--5克,每日2

次。

3、治疗脱发也可以用食盐

均匀,洗头,每周 1--2次。

15克。将食盐加入1500毫升温开水,搅拌

此法长期应用有效。

4、柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升,煎至250

毫升,入蜜少许,再煎1--2沸。此种治疗脱发偏方在用时加入姜汁少许,

调匀,擦无发处,每日2次。

5、“养发滋荣汤”是竹林寺女科的一种,它由人参、当归、何首乌、枸杞子、红枣、茯苓、菟丝子等多味名贵中药材于一体,炮制讲究,

疗效显著。其行气活血,疏通经络,补肾养血,可以改善发根毛囊的营养状况,强效抑脂,通畅皮脂腺导管,使槁枯的发质恢复柔顺光泽。无刺激无副作用,其药效强劲,渗透力强,促进人体新陈代谢,改善全身气血,

刺激发根,促进毛囊生长发育,从而生出乌黑秀发。

如何保护头发避免大量掉发:

●选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。

●洗发时用指腹搓揉头皮,不要拼命用指甲抓洗。

●洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍乾,不要用力搓乾。

●适量维他命A有助身体及头发健康,但摄取过多反致中毒而掉发。

●改为多吃β胡萝卜素,健康又安全。不过,吃太多虽然不会中毒,但皮肤会变黄喔。

●中医讲气血虚,一般说来就是要注意自己的营养问题,蛋白质要足够。而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

★还有,您不用感到害怕 ,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。

如果要长头发的话,有个小秘方:

建议你用生姜洗发精,对头皮毛囊的生长有助益

掉头发是如何形成的?

正常人的头发中,其中 90%是处於生长期(可持续 2-6年),剩下10%

是处於休止期(大概只有 2-3个月的生命),休止期结束,头发就自动掉落,再从毛囊中在长出新发。

东方人头发数量在 10万根左右,每日正常掉发 80-150根。年纪越大,

头发生长速度就越慢。

另外早上3点到10点期间期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成落发!

因副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上 10点到凌晨2

点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。

随著细胞增殖,头发会在早上 3点到10点期间生长,此时毛孔呈现松弛状态,如果在此期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成落发!

所以想要拥有美丽浓密的秀发,【最好将洗头的时间移到晚上哦!】

人为什么会掉头发

掉头发人人都有,不过有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人还会一片一片地掉,最后成了秃子。这是怎么回事呢?

头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要

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