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第三章第二节
常见运动损伤的预防和紧急处理
运动员受伤、擦伤、运动骨折图片
1.运动损伤产生的原因有哪些？
2.预防运动损伤的要求有哪些？
3.常见的运动损伤的处理方法是什么？
1.造成运动损伤的主观原因和客观原因有哪些？答：主观原因：（1）注意力不集中（2）运动量过大（3）准备活动不充分（4）技术不熟练（5）身体状况不佳（6）情绪低落（7）恐惧心理（8）没有遵守学校制度（9）没有遵守运动规则
客观原因：（1）场地条件不好（2）恶劣天气（3）保护帮助不利（4）运动器械故障
2.预防运动损伤的要求有哪些？答：运动前（1）着装合理，护具正确（2）身体不好，要求见习（3）掌握预防损伤的知识（4）检查场地，消除隐患（5）检查体育设施与器械（6）避免环境带来的危害运动中（1）做好准备活动，运动量要适中（2）遵循动作要领，注重保护帮助（3）练习时，注意力一定要集中（4）遵守课堂规则，忌违规行为
3.常见的运动损伤处理办法是怎么样的？答：擦伤（1）用生理盐水清洁创面（2）周围用酒精或双氧水消毒（3）碘伏涂抹或使用创可贴关节扭伤（1）立即停止运动（2）冷疗，冷敷（3）加压包扎（4）抬高患处骨折（1）出血先要止血（2）防止伤者休克（3）寻找固定材料（4）进行简易固定(5)及时送往医院处理
小组讨论周末，小明在野外登山时，发生了前臂骨折，又没有携带任何医疗器械，我们应该怎样帮助小明进行紧急处理？
骨折紧急处理观看教学视频
判断题：1.篮球活动，如果在粗糙的水泥地进行，可以佩戴护膝、护踝等。2.运动完毕，我经常大量喝水来缓解口渴。3.上学、放学路上，我们三五个同学一边骑自行车，一边说说笑笑，非常开心。4.前滚翻是简单的技巧类运动项目，保护与帮助是多余的。5.带校牌或者脖子上挂着钥匙上体育课有一定的安全隐患。6，准备活动虽然很重要，我们班个别同学经常不做，也没受伤。
7.800米测试完毕，我们都会躺在塑胶篮球场上，真舒服啊！8.爸爸是游泳高手。每当夏天来临，爸爸总是带我到多个自然水域游泳。
课堂总结：同学们，运动损伤并不可怕，可怕的是我们缺乏预防运动损伤的知识，缺乏安全运动的观念。我们要积极行动起来，加强对运动损伤预防的意识，不畏惧运动损伤的发生，当遇到运动损伤情况出现，知道怎样去适当处理，充分享受体育运动带给我们的愉悦。
本节课结束，谢谢大家！
下课啦！
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