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美食每刻;LOGO;LOGO;现代人的健康状况;找对颜色，吃对食物，不同颜色的食物有不同功效。;假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定。;;;上榜食物:各种绿颜色蔬菜
;上榜食物
黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡
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;LOGO;
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;LOGO;
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;1.谷类：高粱米。
2.蔬菜类：大葱、茴香。
3.调料类：大蒜、生姜、醋.大料、花椒。
4.水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃。
5.肉类：鸡肉、鸡肝；羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶；牛骨、牛油；鹿肉。
6.水产品：海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼。
7.酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒。
8.其他类：大枣、人参、木瓜、南瓜；炒干果。;;;中医认为，温热为阳，寒凉为阴，只有将食物的温热寒凉因人、因时、因地的灵活运用，才能使人体在任何时候都能做到阴阳平衡，不会生病。;;;LOGO;;2、什么时候喝水最排毒;LOGO;相生：指食物相互配伍使用，可起到相互加强的作用。
相克：指两种食物合用，可能产生不良作用。
;;;;;;常言美味引口馋，相反食物记心间。羊肉进补味道鲜，不与西瓜共进餐。
狗肉性热美味传，若见绿豆大翻脸。兔肉细嫩易熟烂，不与芥末摆桌宴。
中药甘草治病全，遇见鲤鱼性相反。铁板黄鳝炒鳝段，同吃皮蛋把病患。
豆腐美食皆广泛，不与蜜糖来相伴。鸡蛋若见消炎片，一起入味便相煎。
人造糖精怪味甜，煎炒鸡蛋莫加添。香蕉芋头南方产，共餐下肚惹麻烦。
红薯柿子熟皆软，同咽易成结石丸。采食黄花六月天，莫与花生共嚼咽。
大葱味美蜂蜜甜，同吃同咽很危险。牛奶含钙当为先，营养丰富数鸡蛋。
两者同饮养分减，间隔半时再饮咽。上述美食有特点，莫错相配在席间。
;美食每刻
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