青春期女生安全行为和心理卫生讲座——遇上雨季遇见美丽.docxVIP

遇上雨季，遇见美丽

——青春期女生安全行为和心理卫生讲座

亲爱的姑娘们，大家好：很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。

开场游戏

摸摸你的头啊，就数你最牛啊；揉揉你的肩啊，早晨要锻炼啊；

捶捶你的背啊，学习不会累啊；揉揉你的腰啊，作业按时交啊。

我们一起做一个朋辈按摩操

我们相互帮助是不是身体放松很多，也体会到助人的快乐

看着你放松了，我紧张的心也放松了些，说实话接到贵校说给女生举办一个讲座，我是惶恐的，因为我们二中的女生讲座要么是女生物老师讲，要么就是女语文老师讲，我这个心理学老师因为性别原因被歧视了，所以这次给清一色女开讲座，我是大姑娘坐花轿头一回，感谢赛中领导给予这样的机会，我想给女生举办讲座，女老师有他的优势，如她可以以过来人的身份交给你们很多，但我想男老师开专门的女生讲座也有的她的优势，比方说我可以从男生对异性的角度来谈谈。?????

人生的重大决定，是由心规划的，像一道预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，请首先改变心的轨迹。

——毕淑敏：《女生，我想悄悄对你说》

今天我们一起围绕五个话题来展开

第一个话题

和女生谈女生心理，不谈美。同学们肯定怀疑老师是不是真是学心理学的，爱美之心人皆有之，尤其是是我们正值二八，更是爱美，欣赏美的，美好年华。所以我们第一个话题是美丽；

先看个新闻事件！

做个文雅的淑女

女孩子，谁都希望自己拥有美丽的容貌。究竟什么样是美的呢？

通常大家公认的、直观和外表上的美，如：身材苗条，面容俊秀，皮肤白皙，双眼皮，大眼睛……对美，大家有公认的标准，各人也有各人不同的看法。

我国心理学者刘金花曾对男女学生气质调查，其中，男生肯定女生的的个性特征中第一是文雅，第二是爱美，第三是细心。不否认，拥有漂亮的外表可以受到更多的关注，给人带来更多的机会。但容颜易逝，能否真正获得成功，最终靠的是实力而不是外表。关于中学生的美，《中学生日常行为规范》对中学生的仪表，有规定：穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。拥有女孩子这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。不必为个子矮了，身材胖了，皮肤黑了而烦恼。实际上，年轻，不管容貌如何，都有一种朝气蓬勃的美。这种美，就象春天的花草树木，花儿是美的，你能说绿叶就不美吗？平凡的小草就不美吗？青春就是这样一种美，有生机、活力的美。在我眼里，你们都是美丽的，让我一起鼓掌，把掌声送给美丽的自己。

青春的美，清纯、活泼，自信，有朝气。学生的身份，也要求对自己容貌的美丑不要看得过重，保持平和的心态。爱美没有错，追求美更没有错，关键是心中要明白怎样是美的。在已定的外表条件下，作为男教师我想对你说：发挥自己的优势、增强自己的实力，用热情用吧生活，这样让自己看起来更美

1、干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。女学生的外在形象，以简洁大方为美。切勿佩戴过多或过于招摇的饰物，戴上只会有一种怪怪的感觉，而不是美感。

2、挺拔端庄的仪态是最美的。很多长得漂亮的女孩，让人看了却觉不出美来，就是因为常习惯性地缩脖、耸肩、哈腰，向前探着头，走路摇摇摆摆。很不美！正确的姿势：挺胸、收腹，下颌微收，双肩打开，脊背挺直；走路步伐坚实而轻盈，不东倒西晃、左顾右盼。记住这几点，并注意平时常提醒自己保持这样的姿态，那种优雅的气质就出来了。

?3、注意举止言谈的细节。有时会遇到这样的女孩，长得原本不错，穿着也很漂亮。可是，却因为脱口而出的一句脏话，或者随地吐了一口痰，让她的形象一下子大打折扣；还有的女生，课间活动时大喊大叫，跟男生追逐打闹，自己玩得忘形，却没注意到别人都在侧着眼睛看她。如做广播操时，有的女同学表现得很懒散，或者很拘谨。该伸展时伸展得不到位，该蹲下时不蹲，该跳起时不跳，可能她觉得做这样大幅度的动作不好看。其实，在整整齐齐的队伍里，大家都在认真到位地做操，只有个别同学做得不好，是非常显眼的，让人感觉很不美、很不协调。落落大方，做自己该做的事，才让人看上去舒服。另外，边走路边吃东西、吃饭时爱用筷子挑挑拣拣爱吃的菜、遇到长辈不打招呼……这些都是很不雅的行为。有些女孩子不在意这些小事，其实，这些举止言谈的细节，比容貌更能影响大家对你的印象。

?以上我讲了有关外形美的几个问题。外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美不会衰老，这就是魅力！女性的魅力表现在哪里呢?

时间的掸子轻轻扫去女人脸上的红颜，但它是有教养的，还女人一件永恒的化妆品——气质。可惜有的女人很傻，把气质随手丢掉了。

——毕淑敏：《女生，我想悄悄对你说》

一是高尚的人格。

??高尚的人格是一种发自内心的高贵气质的自然流露。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫