《饭前饭后不剧烈运动》PPT课件大班健康.pptx

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《饭前饭后不剧烈运动》PPT课件大班健康汇报人：2024-01-04

目录contents饭前饭后为什么不能剧烈运动？饭前饭后适宜进行的活动不同年龄段的孩子需要注意什么？如何培养孩子形成良好的运动习惯？总结与建议

01饭前饭后为什么不能剧烈运动？

消化系统的主要功能是将食物分解为小分子物质，如氨基酸、单糖和脂肪酸等，供身体细胞使用。消化过程需要足够的能量和血液供应，以确保食物的消化和吸收。消化系统是人体内负责摄取、消化、吸收和排泄食物的重要系统，包括口腔、食管、胃、小肠、大肠等器官。消化系统的工作原理

剧烈运动会使身体消耗大量能量，导致消化系统得到的能量减少，影响消化效率。剧烈运动会引起交感神