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基础护理步骤和周期护理步骤的细节

日常护理步骤：

日间：洗面奶-化妆水-眼部-精华-乳液-霜-隔离-防晒-BB-粉底

第一步洁面人体肌肤在晚上10点到凌晨2点是肌肤自我修复最好的时间段所以啊，会代谢出很多老废油脂。第二天早上起来多少会有油光污垢所以第一步，早上起来洁面很关键而且要选择泡沫丰

富，并且温和性质的洁面乳在清洁的同时，还可以补水保湿洗完脸之后不会干燥紧绷而，很多姐妹之所以洁面之后干燥紧绷就是洁面的产品具有碱性刺激了。

第二部化妆水。化妆水就三种爽肤、柔肤和收敛三种但是目前市面上多数就是爽肤和柔肤两种居多爽肤水姐妹们记住是针对混合性肌肤和油性肌肤的因为清爽控油嘛这块很关键，很多姐妹有这样的误区说自己每天都补水你

用柔肤水都这样问：雨泽老师我每天水和乳液都坚持用补水做的很好呀怎么肌肤还会干燥呢？这就是误区你是中性误以为拍水就会补水其实这是错误的化妆水只有舒畅毛孔软化角质二次清洁的作用目的就是让后面营养成分较高的护肤品更好的吸收做准备所以化妆水只能给角质层补水角质层是我们皮肤中最外层所以这个位置补水拍再多也很快会蒸发掉

那么拍水之后就是眼部的护理

眼部是分情况有黑眼圈有燕皱纹的姐妹们注意一定要在拍化妆水之后精华之前使用比如使用眼霜，无名指稍微取绿豆粒大小即可然后从内眼角轻轻一挑就完事别反复涂抹推拉还有很多姐妹出现这样的情况把精华使用在眼部肌肤周围所以要在精华之前使用眼霜防止营养过剩造成脂肪粒

接下来就是重点了

我们的肌肤本身在婴儿期是健康的弱酸性质的但是随着年龄的增长，作息时间的改变，环境，饮食等等关系导致肌肤不健康了出现了各种肌肤问题而我们之所以要去护理的目的是通过正确的护理和滋养，把肌肤恢复到健康状态的“过

程”叫做保养如图上所示我们为什么要护理肌肤呢？因为肌肤有感知温度，自我保护，代谢废物等等各种功能一担肌肤不健康这些功能就丧失了进而，干燥，松弛，敏感，泛油，暗黄粗糙等问题就会出现

而眼部之后就是精华的正确使用

精华，是所有护理步骤当中营养成分最好最高分子颗粒最小的宝贝渗透性特别强能够瞬间渗透到肌肤底层直接给基

底层的母细胞补水姐妹们认识下这个是基底层母细胞只有这个位置不缺水肌肤才会健康所以，单独靠 化

妆水和乳液就想达到补水的效果就是瞎扯淡如果是脓包痘痘就不能用精华

会让痘痘滋生的更厉害哦精华的好处刚才老师强调了是渗透性强但是同时也是精华的弱点稍后讲到霜现在是精华的步骤弱点就是精华蒸发的太快渗透性强是因为分子颗粒小所以蒸发很快那么精华使用完毕之后就要怎么样？

乳液，乳液只有百分之二十的补水效果

重点还是保湿给肌肤形成一种天然保护膜对的这样精华不会蒸发的太快而肌肤也会吸收的更好所以精华=补水乳液=保湿

那么，到了霜的环节就是锁水了

霜分日霜和晚霜日霜是滋养防护的作用晚霜是改善和修复的作用所以姐妹们留心的会发现市面上的日霜都比晚霜便宜为啥会比晚间的便宜因为日间肌肤的吸收性是不强的相反晚间肌肤代谢速度细胞分裂是白天的8倍所以晚霜的营养价值和锁水的能力都要比日霜高

其实到霜基本上就差不多了下面的就是针对你要面临的环境去针对使用了比如办工作比如办公族就会怎么样？对着电脑有辐射锂电子辐射可厉害哟能够刺激脸上的皮层色素扩散形成肤色不均额头啊，鼻翼两侧啊，嘴角周围啊皮脂腺活跃的会显得暗沉所以隔离要选择富含有二氧化钛成分效果最好二氧化钛这个成分老师这里重点介绍隔离本次课程第二个宝贝透净修颜隔离乳对的，隔离就像保鲜膜一样隔绝外界的污垢和尘埃方便些装方便卸妆这是针对室内对着电脑的办公族姐妹强调的步骤如果逛街 那务必要做好防晒了紫外线有直射和折射两种直射就是UVA折射就是UVB而，防晒重点防护的就是UVB折射比直射更厉害姐妹们知道为什么么？举个例子农民伯伯种地的农民肌肤黝黑的厉害靠近海边的渔民，黝黑的厉害大草原上的游牧民族肌肤黝黑的厉害陆地、草原、海洋这些折射了阳光里的紫外线会放大紫外线的能量所以研究表明啊折射的力度更强所以，出门别怕麻烦一定要擦防晒

然后到了BB霜了

BB霜有遮瑕、隔离、防晒等作用说白了就是懒人霜有的姐妹懒惰的就会用比比霜老师告诉姐妹们最主要的作用是能提亮暗沉的肤色改善肤色不均BB霜最主要是调整肤色不均举

例子这样才有说服力这个是一个老师本地锦州的一个小姐妹老师给她简单护理之后的情况作为一个年轻妹纸，把自己打扮漂亮的出门对别人负责对自己负责到粉底这个粉底这块姐妹们自己随意都可以只要亲肤性好就可以可以定粉也可以粉底液

以上老师强调了日间的护理步骤

接下来老师就要重点讲讲晚间的护理步骤晚间：卸妆-洁面乳-眼部-精华-乳液-霜

晚间就不用那么复杂唯一多出来一个就是卸妆姐妹们要记住一个知识点只要在日间使用到隔离开始那么晚间就要卸妆了因为隔离 防晒