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伏暑的预防PPT;
目录
引言
保持适当的室内温度
合理安排活动时间
注意饮食和饮水
正确选择衣物
保持良好的卫生习惯
调整作息时间
注意心理健康
总结;
引言;
季节变化导致气温升高，人们容易受到伏暑的影响
在伏暑季节，我们需要采取一些预防措施来保护自己的健康;
本PPT将介绍一些有效的伏暑预防方法;
保持适当的室内温度;
设置适当的空调温度：23-26摄氏度
经常通风，保持空气流通;
避免长时间暴露在高温环境下;
合理安排活动时间;
避免在中午太阳最强烈时进行户外活动
选择清晨或傍晚时段进行户外运动;
减少户外活动时间，避免过度劳累;
注意饮食和饮水;
多喝
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