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夏季作业预防中暑

目录CATALOGUE什么是中暑为什么夏季作业容易中暑如何预防中暑中暑的急救处理夏季作业防中暑的特别提示

什么是中暑CATALOGUE01

中暑的定义中暑是指在高温环境下，人体因长时间暴露于高温环境中，导致体温调节功能紊乱，产热与散热失衡而引发的全身性疾病。中暑的发生与环境温度、湿度、劳动强度、个体差异等多种因素有关。

头痛、头晕、口渴、乏力、多汗、心悸、注意力不集中等。早期中暑高热、痉挛、晕厥、昏迷、呼吸急促或停止、心率失常、休克等。重症中暑中暑的症状

中暑的严重后果严重中暑可导致死亡，即使及时救治，也可能留下后遗症，如心脑血管疾病、肾脏疾病等。中暑还可能引发其他并发症，如热射病、热衰竭等。

为什么夏季作业容易中暑CATALOGUE02

气温升高导致身体无法有效散热，引发中暑。夏季阳光直射地面，地面温度升高，加剧热量的吸收。高温环境下人体汗腺功能受限，汗液蒸发受阻，影响散热效果。高温环境

高湿度环境下空气中的水分含量高，汗液蒸发速度减慢，影响散热效果。高湿环境易导致人体皮肤表面水分滞留，影响汗液蒸发和散热。高湿环境下人体感觉温度更高，增加了中暑的风险。高湿环境

03疲劳状态下人体对高温环境的适应能力下降，容易发生中暑。01长时间从事重体力劳动或高强度工作，导致身体疲劳过度。02过度劳累影响人体正常生理功能，降低免疫力，增加中暑的风险。过度劳累

如何预防中暑CATALOGUE03

123在高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此需要随时补充水分，保持身体的水合状态。随时补充水分在高温环境下工作或活动时，应确保饮用的水足够满足身体的需求，避免因脱水而引发中暑。避免脱水适量的电解质饮料可以帮助补充体内流失的盐分和矿物质，维持身体的正常生理功能。适量摄入电解质保持水分

避免高温时段尽量避开中午时分的高温时段进行户外作业，减少暴露在高温环境中的时间。安排适当的休息合理安排工作时间，设置适当的休息时间，有助于降低身体温度，缓解疲劳。轮换工作对于需要长时间户外作业的人员，应进行适当的轮换，避免个体长时间处于高温环境中。合理安排工作时间

选择轻薄透气的衣物穿着轻薄、透气、吸汗的衣物可以减少汗水的积累，降低身体温度。戴帽子和太阳镜帽子和太阳镜可以遮挡阳光，减少头部和眼部的热量吸收。穿长袖长裤长袖长裤可以减少暴露在阳光下的皮肤面积，降低身体温度。穿着合适的衣物

认识中暑症状了解并应对中暑的症状了解中暑的症状，如头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、心跳加速等，以便及时发现并采取措施。学习急救知识学习基本的急救知识，如心肺复苏术等，以便在紧急情况下采取正确的急救措施。一旦发现中暑症状，应及时就医，接受专业的治疗和护理。及时就医

中暑的急救处理CATALOGUE04

头痛、眩晕、恶心、呕吐、心悸、多汗、发热等。可能出现昏厥或痉挛，皮肤湿冷、脉搏细弱或无法触及。精神状态改变，如意识模糊、反应迟钝、嗜睡等。识别中暑症状

将患者移至阴凉通风处，平躺并抬高头部。若出现体温升高，可采用冰袋冷敷降温。紧急处理措施用湿毛巾敷在患者头部和躯干，同时少量多次补充水分。不要给患者服用阿司匹林或其他非甾体抗炎药，以免加重病情。

若患者症状严重，应立即拨打急救电话或送往医院救治。在等待急救人员或前往医院的途中，应继续采取紧急处理措施，尽量保持患者呼吸道通畅，防止呕吐物导致窒息。通过以上措施，可以有效地识别中暑症状，采取紧急处理措施，并及时寻求医疗救助，以降低中暑对人体的危害。在高温天气下作业或进行户外活动时，应加强防暑措施，如穿透气性好的衣物、戴遮阳帽、涂抹防晒霜等，以预防中暑的发生。寻求医疗救助

夏季作业防中暑的特别提示CATALOGUE05

向员工普及中暑的症状、危害及预防措施，提高员工对中暑的认知和应对能力。培训内容通过讲座、视频、案例分析等多种形式，使员工全面了解防中暑知识。培训方式建议每年进行一次防中暑培训，并根据实际情况进行调整。培训周期为员工提供防中暑培训

确保工作场所具备足够的通风、降温设施，如风扇、空调等。安全设施为员工提供防晒霜、帽子、手套等防护用品，以减少阳光直射和热辐射。防晒措施制定合理的休息制度，保证员工有足够的休息时间，避免长时间暴露在高温环境中。休息制度定期检查工作场所的安全措施

紧急处理在现场进行初步急救处理，如将患者移至阴凉处、补充水分等。送医治疗情况严重时，及时将患者送往医院接受治疗。观察与报告鼓励员工相互观察，发现同事出现中暑症状时及时报告。鼓励员工相互监督，及时发现并处理中暑情况

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