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学习压力对本科在校医学生睡眠质量的影响：心理弹性的中介作用

???当前大学生普遍存在睡眠质量差的现象。我们发现学习压力大对睡眠质量有重要影响，但是在快速发展社会下，这些压力无可避免，所以本小组希望可以从心理弹性下手，帮助大学生调节心理弹性，进而改善压力，从而促进睡眠。

1.您的性别：[单选题]*

○男

○女

2.专业[填空题]

_________________________________

3.年级[填空题]

_________________________________

4.在最近一个月中，您晚上上床睡觉通常是_____点钟[填空题]*

_________________________________

5.在最近一个月中，您每晚通常要_____分钟才能入睡（从上床到入睡）[填空题]*

_________________________________

6.在最近一个月中，您每天早上通常_____点钟起床[填空题]*

_________________________________

7.在最近一个月中，您每晚实际睡眠的时间为_____小时（注意不等同于卧床时间，可以有小数）[填空题]*

_________________________________

8.不能在30分钟内入睡[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

9.不能在30分钟内入睡在晚上睡眠过程中醒来或早醒（凌晨醒后不容易再次入睡）[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

10.晚上睡觉时出现不舒服的呼吸[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

11.近一个月，夜间去厕所[单选题]*

○无

○＜1次／周

○1～2次／周

○≥3次／周

12.近1个月，因呼吸不畅影响睡眠而烦恼:[单选题]*

○没有

○少于1次/周

○1~2次/周

○3次以上/周

13.晚上睡觉出现大声咳嗽或鼾声[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

14.晚上睡觉感到寒冷[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

15.晚上睡觉感到太热[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

16.晚上睡觉做噩梦[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

17.晚上睡觉身上出现疼痛不适[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

18.在最近一个月中,总的来说,您认为自己的睡眠质量[单选题]*

○很好

○较好

○较差

○很差

19.在最近一个月中，您是否要服药物（包括医院和药店购买的药物）才能入睡[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

20.在最近一个月中，您是否在开车、吃饭、或参加社会活动时时常感到困倦[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

21.在最近一个月中，您在积极完成事情上是否感到精力不足[单选题]*

○(1)过去一个月没有

○(2)每周平均不足一个晚上

○(3)每周平均有一或两个晚上

○(4)每周有平均三个或更多晚上

22.不喜欢所学的专业[单选题]*

○是

○否

23.学习方式发生变化[单选题]*

○是

○否

24.学习时间紧张[单选题]*

○是

○否

25.考试失败[单选题]*

○是

○否

26.重修或重考（课程）[单选题]*

○是

○否

27.转系[单选题]*

○是

○否

28.准备期末考试[单选题]*

○是

○否

29.边学习边打工[单选题]*

○是

○否

30.每天需要按时上课[单选题]*

○是

○否

31.学习内容加深[单选题]*

○是

○否

32.学习环境改变[单选题]*

○是

○否

33.