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2.3测量肺活量
1、游戏导入2、什么是肺活量3、测量肺活量4、肺活量与健康生活
游戏导入
游戏导入游戏规则:1、双手先扶住乒乓球,将乒乓球放在嘴边;2、仰头向上吹气,此时乒乓球会在嘴巴上面悬空;3、乒乓球悬空后双手不再扶住乒乓球;4、比比看谁的乒乓球坚持的时间最长。
研讨游戏结束了,为什么有人坚持的时间长?有人坚持的时间很短呢?肺活量不同
什么是肺活量
什么是肺活量我们用最大的努力深吸一口气,吸到不能再吸的时候,将这口气完全呼出来,呼出来的量,我们就称为肺活量。它也有单位,用毫升表示。请全班同学和老师一起先深吸一口气,吸到不能再吸的时候,慢慢的把这口气呼出来,这样就表示一次的肺活量了。
测量肺活量在吹乒乓球的比赛中,肺活量大的同学坚持的就比较久,肺活量小的同学坚持的就比较短,只要我们测出每位同学肺活量的大小,不用比赛也能清楚的了解各位同学的水平了。接下来请各位同学按照测量方法,测出每个小组同学的肺活量大小。
测量肺活量用简易肺活量袋测量肺活量
测量方法:1、展开测量袋,放好吸管(确保测量袋中没有多余的空气);2、深吸一口气,捏紧袋口,将气体从吸管呼入测量袋;3、肺部全部气体呼出后,拔掉吸管,向里卷折测量袋,直到卷不进去为止;4、读取鼓起的测量袋上的最大数值,单位为毫升。5、测量3次,并记录数据。测量肺活量
次数第一次第二次第三次肺活量值1500毫升1600毫升1700毫升选择最大值作为自己的肺活量测量肺活量
肺活量与健康生活四年级男生:2400—2600为优秀四年级女生:1800—2000为优秀
肺活量与健康生活如何提高肺活量?
课堂小结今天这节课的实验活动我们知道:1、人体一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体的量;2、经常锻炼身体,可以提升身体的肺活量,有利于身体健康
2、肺活量的单位是(C)。A、升B、毫米C、毫升课堂练习1、深吸一口气,吹大气球,气球大小与肺活量的关系正确的是(B)。A、气球大小与肺活量无关B、气球大,肺活量大C、气球小,肺活量小
4、与肺活量的大小无关的因素是(C)。A、年龄B、体质强弱C、身高课堂练习3、下列职业,吹哨子时间最长的是(B)。A、公务员B、歌唱家C、教师
感谢各位老师的聆听!
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