经前期综合征的科普知识.pptxVIP

经前期综合征的科普知识.pptx

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经前期综合征的科普知识PPT;

什么是经前期综合征

经前期综合征的预防和缓解

经前期综合征的误区;

什么是经前期综合征;

定义：经前期综合征是一种生理性变化，通常出现在女性月经来临前的几天或一周。

症状：

-心理症状：焦虑、烦躁、抑郁等

-生理症状：腹胀、乳房胀痛、头痛等

-行为症状：易怒、过度进食、睡眠不足等;

治疗：

-药物治疗：常用的药物包括止痛药、避孕药、利尿剂等

-非药物治疗：心理治疗、针灸等;

经前期综合征的预防和缓解;

营养方面：

-控制钠盐摄入

-多吃富含镁、钙的食物

教师

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