武术协会2009年度活动计划.docVIP

武术协会 ----2009年度活动计划 协会负责人： 协会负责人：罗圆圆 活动时间： 活动时间：2009- 武术协会2009年度活动计划 武协文化：强我名族之魂魄，壮我名族之体魄。武术是彰显中华民族灿烂文化的绚丽瑰宝，是中华民族历史文化的宝贵遗产，它以独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随我国文明史走过了几千年的悠久历史。武术精神以其博大精深的哲学思想，感化激励着代代华夏儿女。武术既能强身健体又极具观赏价值，给人以勇的精神、力的鼓舞和美的享受。在二十一世纪新时代的背景下，武术发展面临新的契机和挑战,在东西方文化交融碰撞的过程中,武术的内在价值成为武术蓬勃发展的重要核心，她对弘扬民族文化、振奋民族精神有着很重要的现实意义。武术文化对当代大学生的人格有着全面而积极的影响。在大学校园大力创导武术运动,是武术文化在新时代发挥积极作用的重要体现。 学校大多同学在室内的学习时间可达十小时之久，在这么重的学习负担下，如果长期如此并且不增加户外活动的话，势必会对学生的身心健康带来不好的影响。比如，近视、驼背、脊椎等骨组织变形，甚至会严重影响青少年的生长发育！ 而练武术恰好能够弥补以上方面的不足。它能够提高心血管随机能，防止其老化。此外，还有增加神经系统与肌肉的协调配合，提高肌肉力量和关节柔韧性等许多对身体有益的功能。此外，对我国的文化遗产也有着重要的意义。它将使我国的武术火种代代相传，发扬光大，永不熄灭。从而来提高学生的爱国主义精神。 我们武协的宗旨是：宏扬中华武术精神、强身健体、增强体质。为了更好的发展我们武协，培养出一代又一代的莘莘学子成为精英分子，争取获得更加辉煌的成就。具体安排训练如下：1.10月18日下午开始展开集体训练，接着进行分组分队练习。开始以二个星期为限主要练习散打、双节棍的基本功如：礼仪，站姿，步法，拳法、棍法等。其次以热身运动和体能训练为辅助练习，使得学员们的动作有所规范，体能有所提高。2.经过前一阶段的的基本功的训练，学员们有了一定的基础，接着进行腿法训练，以一个月为限，学习跆拳道的各种踢法，如：前踢，側踢，横踢，双飞踢等，其间以压腿和体能运动为辅助练习，等学会基本动作之后，多安排学员们进行一些踢靶训练，让学员们体会一下实践应用，从而加强学员们对跆拳道的兴趣，使他们的能力在不知不觉中得到提高。3.通过前两个阶段的训练，从而可以安排学员们进行拳腿法的组合运用练习，加强学员们的爆发力和对劲道的运用，从而使学员们不知不觉中学会实战能力。4.由于学员们掌握了一定的能力，接着学习跆拳道的品势练习，让他们对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使他们有一定的表演能力。5.由于学员们有了一定的功底，为了使学员们学有所用，可以安排所有学员们进行合理的实战对打练习，加强学员们的实战能力和应变能力，又可以增强学员们之间的相互联系，相互交流。 一、活动时间： 每周周一、三晚9：00---10：00 周五晚上7：00---9：00 二、活动地点： 足球场 三、活动内容： 『分组教学』：1．传统武术（由本会队员负责教学，教授传统武术基本功和传统武术套路）2．散打搏击（由协会会员负责教学，教授散打基本功和散打拳腿组合，进行击靶练习，若条件允许则安排实战演练） 3．双节棍（由协会会员负责教学，教授双节棍和截拳道基础，进而进行双节棍初级，中级，中高级别以及高级别技术的教学）『友好交流』：1．与校内外其他协会交流，联合举办各类丰富多彩的社团活动，并争取校外的赞助。2．与兄弟学校武术类协会进行交流，其武术教学比赛时进行观摩。3．与中国双节棍联盟进行洽谈合作，培养高水平的运动员和教练员。『参与演出』：1．?自即日起积极参加校内校外各种活动演出，以扩大本协会的影响力和感染力。 2．积极筹备校社联社团文化艺术节开幕式和闭幕式节目，排练元旦节目（目前正在排练中），扩大协会影知名度。 （一）? ? ? ? 活动宣传（晚会当周）a:宣传板 制作：晚会宣传板 要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。 b：海报 制作：“武术周”晚会海报 要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题；专业喷绘海报。 c：宣传单 制作：元旦晚会传单 要求：形式不限，构思新颖，以“武术周”晚会为主题。d：网站 制作：武汉科技大学社团网 要求：以“武术周”晚会为主题，介绍本次活动的内容、时间、地点，及本次活动的赞助商。 确定所报节目演员人数 1.? ? ? ? 推动各学院的节目进程2.? ? ? ? 对演出节目进行前期筛选3.? ? ? ? 对参赛节目进行彩排并进行选优方案4.? ? ? ? 确定所有参赛节目 晚会结束：节目演员合影留恋，武术同仁合影交流 经费预算：武术器械、演出服装的租赁。 3. 『换届选举』：1．??推荐