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伸指肌腱损伤科普宣传; 目录 引言 什么是伸指肌腱损伤 常见的伸指肌腱损伤 如何预防伸指肌腱损伤 伸指肌腱损伤的治疗与康复 总结; 引言; 欢迎来到我们的科普宣传,今天我们将为大家介绍伸指肌腱损伤的重要性和预防措施。; 什么是伸指肌腱损伤; 伸指肌腱是连接手指和手腕的重要组织,它们帮助我们伸直手指和抓握物品。 伸指肌腱损伤是指这些肌腱遭受拉伤、撕裂或变形,导致手指伸展受限或疼痛。; 常见的伸指肌腱损伤; 手指扭伤:扭转手指时容易导致伸指肌腱损伤。 过度使用:频繁使用手指进行重复动作,如打字、弹琴等,可能引发伸指肌腱损伤。; 锻炼不当:不正确的手指和手腕锻炼方法会增加伸指
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